
Oct 05, 2019 at 02:41 PM

Oct 05, 2019 at 02:41 PM

Oct 05, 2019 at 08:40 PM
สวัสดีค่ะคุณ Nix Phatthalachotikan
โรคซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ ร่วมกับมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม โดยมีอาการดังกล่าวนานติดต่อกัน 2 อาทิตย์ โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้น
หากเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า เช่น เก็บตัวมากขึ้น เคยทำอะไรที่เคยทำแล้วสนุกก็ไม่สนุกอีกต่อไป แนะนำไปพบจิตแพทย์เพื่อคัดกรองสภาพจิตเบื้องต้น หากพบว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงอาจจ่ายยาต้านเศร้าร่วมกับทำจิตบำบัดค่ะ
แนะนำการหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ และไม่ควรให้ความสำคัญกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งในชีวิตมากจนเกินไปค่ะ