อายุเท่าไหร่ ถึงจะดื่มกาแฟได้

สวัสดีครับ คุณ เกียรติศักดิ์ เกรียงไกร

ตามทฤษฎี ควรรอจนบรรลุนิติภาวะ หรือราว 20 ปีก่อน ถึงจะค่อยสามารถดื่มกาแฟได้ครับ เพราะสารคาเฟอีนในกาแฟมีผลข้างเคียงกับผู้เยาว์ มากกว่าผู้ใหญ่ ซึ่งจะทำให้สมองเสียสมาธิ นอนไม่หลับ ใจสั่น จนทำให้การเรียนเสียได้ จึงไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นครับ