ถามแพทย์

  • กลับไปที่ชุมชนถามตอบ

  • นอน 6 ชั่วโมงกว่า และมีตื่นกลางดึกมาเข้าห้องน้ำบ้าง ผิดปกติไหม

  •  Psiri Siripun Yaifay
    สมาชิก

    Nov 28, 2019 at 08:48 AM

    คือผมนอน6ชม.กว่าและมีตื่นการดึกมาเข้าห้องน้ำบ้างแบบนี้เรียกว่านอนไม่พอหรือนอนปกติคับ
    Psiri Siripun Yaifay  แพทย์หญิงรุ่งนภา
    แพทย์

    Nov 28, 2019 at 10:07 PM

     สวัสดีค่ะ คุณ Psiri Siripun Yaifay

    จากที่สอบถาม หากในวัยผู้ใหญ่นอนวันละ 6-8ชั่วโมงถือว่าเพียงพออยู่นะคะ


  • กลับไปที่ชุมชนถามตอบ