วิธีบูสต์สมองให้เฟรชในตอนเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่อาจช่วยให้สมองตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า และพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดวัน เพราะในบางครั้งหลังจากตื่นนอน สมองอาจยังทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงอาจทำให้มีสัญญาณสุขภาพบางอย่าง เช่น เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิ ซึ่งอาจส่งผลให้การทำงาน การเรียน หรือการทำกิจกร...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการมือชาตอนกลางคืน หรือความรู้สึกเสียวแปลบที่มือขณะนอนหลับ สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งหากมีอาการรุนแรงหรือเกิดขึ้นบ่อยครั้งก็อาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับได้อีกด้วย เช่น ทำให้ตื่นกลางดึกและส่งผลให้พักผ่อนไม่เพียงพอ จึงควรหาวิธีรับมืออย่างเหมาะสม หรือไปพบแพทย์หากอาการที่เกิดขึ้นเกี่ยวข้องกับ...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงในเลือดสามารถทำได้หลายวิธี รวมไปถึงการกินอาหารสร้างเม็ดเลือดแดง โดยอาหารหลากหลายชนิด เช่น ไข่ ตับ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมายที่ช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดง ช่วยป้องกันไม่ให้เม็ดเลือดแดงต่ำ และนำไปสู่ภาวะโลหิตจางได้ เม็ดเลือดแดงเป็นเซลล์ที่...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการลองโควิดหรืออาการที่เกิดขึ้นหลังจากที่หายจากโรคโควิดอาจเป็นได้หลายแบบ เช่น ไอแห้งเรื้อรัง ไม่ได้กลิ่น เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก คิดหรือตัดสินใจได้ช้าลง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ทั้งนี้ อาการลองโควิดบางอย่างก็ไม่ควรที่จะละเลยเพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้นได้ จึงควรสังเกตตัวเองและหาวิธีก...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาแต้มสิว เป็นยาทาภายนอกที่ใช้ในการรักษาสิว และช่วยลดอาการบวม แดง หรืออักเสบที่เกิดจากสิว ซึ่งยาแต้มสิวมักช่วยรักษาปัญหาสิวในหลาย ๆ ด้าน เช่น ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ช่วยลดหรือป้องกันรอยแผลที่เกิดจากสิว ทั้งนี้ ควรเลือกใช้ยาแต้มสิวที่มีคุณภาพและเหมาะสมต่อความรุนแรงของสิวที่เกิดขึ้น สิวเป็นปัญหาทางผิวหน...(อ่านเพิ่มเติม)

คัดจมูกตอนกลางคืน เป็นอาการแน่นจมูก จมูกตัน หรือรู้สึกเหมือนมีอากาศผ่านเข้าหรือออกจากจมูกน้อยกว่าปกติที่มักเกิดขึ้นในตอนกลางคืน โดยอาการนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภูมิแพ้ ท่าทางการนอน การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน อากาศภายในห้องนอน  คัดจมูกตอนกลางคืนอาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ เนื่องจากผู้ที่...(อ่านเพิ่มเติม)

ปลายองคชาตมีผื่นแดง เป็นอาการที่มีผื่นแดงเกิดขึ้นบริเวณปลายอวัยวะเพศชาย โดยอาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ เช่น อาการปวด คัน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ปลายองคชาตมีผื่นแดงอาจเป็นไปได้หลายประการ เช่น เกิดการอักเสบที่ปลายองคชาต โรคผื่นภูมิแพ้สัมผัส หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่รุนแรงอย่างโรคติดต่อทา...(อ่านเพิ่มเติม)

แผ่นแปะแก้ปวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ง่าย ๆ เพียงแค่ติดแผ่นเหล่านี้ลงบนร่างกายหรือเสื้อผ้าบริเวณที่เกิดอาการ โดยแผ่นแปะแก้ปวดมีวิธีใช้ที่ง่าย หาซื้อได้สะดวก และมีให้เลือกหลากหลายชนิด จึงเป็นทางเลือกในการบรรเทาปวดที่หลายคนนิยมใช้ อย่างไรก็ตาม ควรศึกษาวิธีการใช้อย่างถี่ถ้วน เพื่อให้ป...(อ่านเพิ่มเติม)

ยามุ่งเป้า (Targeted Therapy) คือวิธีรักษามะเร็งรูปแบบหนึ่ง โดยใช้ยาที่สามารถทำลายหรือยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยตรง ซึ่งส่งผลต่อเซลล์ปกติอื่น ๆ ในร่างกายได้น้อย และลดความเสี่ยงของการเกิดผลข้างเคียงหลังการรักษาเมื่อเทียบกับการรักษามะเร็งด้วยวิธีอื่น เช่น เคมีบำบัด (Chemotherapy) ยามุ่งเป้ามีหลา...(อ่านเพิ่มเติม)

การรับประทานอาหารเพิ่มเกล็ดเลือด เป็นวิธีหนึ่งที่อาจช่วยเพิ่มระดับเกล็ดเลือดในร่างกายได้ โดยโดยการปริมาณเกล็ดเลือดนั้นค่อนข้างสำคัญต่อผู้ป่วยที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ (Thrombocytopenia) เนื่องจากภาวะนี้อาจส่งผลให้ผู้ป่วยเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่รุนแรงได้ เกล็ดเลือดเป็นส่วนประกอบของเลือดที่มีหน้า...(อ่านเพิ่มเติม)