เจ็บบริเวณฝ่าเท้าตรงนิ้วโป้งขวา บวมนิดๆ เจ็บแบบนี้เกิดจากอะไร และมีวิธีการดูแลรักษาอย่างไรบ้าง

 สวัสดีค่ะคุณDDDD_36

อาการเจ็บบริเวณฝ่าเท้าตรงนิ้วโป้งขวา บวมนิดๆนั้น อาจจะเกิดจาก ปวดกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นตามหลังการใช้งาน หรือการเกิดอุบัติเหตุตรงบริเวณดังกล่าวทำให้มีกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบ หรือการมีกระดูกหักหรือร้าวมักเกิดตามหลังการเกิดอุบัติเหตุรุนแรง การลงน้ำหนักผิดท่านานๆเช่นการใส่ส้นสูงนานๆระหว่างวันก็อาจเป็นสาเหตุ

หากเกี่ยวกับการใช้งาน หากได้พัก หรือใส่รองเท้าที่รองรับรูปเท้าได้ดีขึ้น อาการอาจจะค่อยๆดีขึ้นได้ ในระหว่างนี้งดการใส่รองเท้าที่กระตุ้นให้มีอาการเจ็บมากขึ้น ออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ถ้าปวดมากสามารถกินยาแก้ปวดช่วยได้

และควรไปพบแพทย์ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ เดินลงน้ำหนักไม่ค่อยได้ หรือมีอาการบวม แดง ร่วมด้วย