มีอาการแน่นอก ปวดหลังมาก ปวดทั้งตัว แต่ไม่มีไข้ บางครั้งจุกลิ้นปี่ เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะคุณJutarat Phueakkaew

อาการแน่นหน้าอก ปวดหลัง ปวดตามตัวนั้น  ดูเหมือนจะเป็นอาการปวดหลายๆตำแหน่ง ซึ่งอาจจะเข้าได้กับเรื่องของปวดกล้ามเนื้อจากการใช้งานมากเกินไปหรือใช้งานผิดท่า สาเหตุอื่น ถ้าจุกปวดเด่นตรงลิ้นปี่ อาจเกี่ยวกับการมีกรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหาร หรือกระดูกอ่อนที่อกอักเสบ เป็นต้น

เบื้องต้นแนะนำการงดการทำงานหนัก ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ่อยๆ ไม่ให้กล้ามเนื้อตึงตัว พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่กินอาหารมื้อใหญ่จนเกินไป ไม่กินแล้วนอนทันที

และหากพักการใช้งานแล้วไม่ดีขึ้น ยังคงปวดมากจนรบกวนการใช้ชีวิต หรือมีไข้ร่วมด้วย มีคลื่นไส้ เรอเปรี้ยว กินได้น้อยลง ควรรีบไปพบแพทย์ค่ะ