ปวดบริเวณเท้าด้านนอกและฝ่าเท้า มีอาการบวมร่วมด้วย รักษาอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Mr.J naja

อาการปวดบริเวณเท้าด้านนอกและฝ่าเท้าดังกล่าวมา อาจเกิดจาก ปวดจากกล้ามเนื้อบริเวณข้อเท้าอักเสบ อาจเกิดจากการใช้งานหรือการกดทับเป็นเวลานาน ปวดจากเส้นเอ็นรอบข้อเท้าอักเสบจากการใช้งาน ปวดจากข้ออักเสบ เช่นข้ออักเสบ เก๊าท์ หรือรูมาตอยด์ ปวดจากกระดูกหักหรือร้าว มักเป็นอาการปวดมาก ขยับไม่ได้ เกิดตามหลังอุบัติเหตุ

ในเบื้องต้น งดการใช้งานบริเวณที่ปวด งดลงน้ำหนัก ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้ ไม่นั่งทับข้อเท้านานๆ รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ การมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดดังที่กล่าวมาได้เช่นกัน ควรพยายามลดน้ำหนักร่วมไปด้วย

และควรไปพบแพทย์ถ้าปวดบวมมาก มีข้อ บวม แดง ร้อน มีไข้  พักการใช้งานหรือกินยาแก้ปวดแล้วไม่ดีขึ้น