ปวดบ่ามากๆมาหลายปี ตอนนี้ปวดมากขึ้น มีอาการปวดหัวและปวดหลังร่วมด้วย นอนตะแคงไม่ได้ เป็นอาการของออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่า

 สวัสดีค่ะคุณ New Jirsrat

อาการปวดบ่า ปวดลามไปหลายๆตำแหน่งดังกล่าวมานั้น อาจจะมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากเช่น กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบหรือตึงตัวจากการใช้งานมากเกินไป หรือใช้งานผิดท่าในระหว่างวัน ก็คือที่เรียกว่าออฟฟิศซินโดรมได้ค่ะ สาเหตุอื่นๆเช่นมีหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาจทำให้มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วยได้ หรือเกิดจากมีข้ออักเสบแต่มักไม่เป็นตรงตำแหน่งกล้ามเนื้อ หรือเกิดจากการรับประทานยาที่มีการทำให้ปวดกล้ามเนื้อ เช่นยาลดไขมันบางชนิด เป็นต้น

จากอาการที่กล่าวมานั้น นึกถึงสาเหตุจากเรื่องกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบมากที่สุดค่ะ  ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่อันตราย แต่จะเป็นๆหายๆ และอาการจะดีขึ้นได้ก็ขึ้นกับการปฏิบัติตัว

เบื้องต้นควรหลีกเลี่ยงการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นๆในช่วงที่มีการอักเสบ อาจจะงดการออกกำลังหรือการนั่งทับไปก่อน รับประทานยาแก้ปวด หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการก่อนได้ และควรไปพบแพทย์หากปวดมากขึ้นเรื่อยๆ พักการใช้งานหรือกินยาแก้ปวดแล้วไม่ดีขึ้น ปวดมากจนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้ มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงยกไม่ขึ้นร่วมด้วย สามารถบอกกับแพทย์ดังที่เขียนมาได้เลยค่ะ