กล้ามเนื้อโคนขาฉีกจนมีอาการปวด บวม แดง ควรดูแลตนเองอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณมด พาลี

การที่กล้ามเนื้อโคนขาฉีกจนมีอาการปวด บวม แดงดังกล่าวมานั้น ควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง คือถ้าฉีกไม่มาก ยังไม่จำเป็นต้องผ่าตัดรักษา การพักจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวดีมีความสำคัญมาก

โดยปกติแล้วใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 2-4 สัปดาห์ขึ้นกับบุคคล ตอนนี้อาการที่เริ่มเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆอยู่นั้น ยังอาจจะเป็นผลข้างเคียงจากการที่กล้ามเนื้อฉีกขาดไปในตอนนั้นอยู่ได้ หรืออาจเป็นสาเหตุใหม่เช่นมีการบาดเจ็บใหม่ หรือเป็นกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดออกมากขึ้น

แนะนำงดการทำงานหนักๆไปก่อน กินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้ ถ้ายังปวดมากขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้เดินลงน้ำหนักไม่ได้ตามปกติ ควรกลับไปพบแพทย์เพื่อตรวจซ้ำค่ะ