-
รู้สึกมึนหัวตลอดเวลา เกิดจากการก้มคอนานๆใช่หรือไม่
-
Jan 26, 2020 at 11:57 AM
เกินจากการกล้มคอนานๆๆทำให้กล้ามคอตึงทำให้ส่งผลกับการมึนหัวจริงไหมครับJan 26, 2020 at 02:13 PM
สวัสดีค่ะ คุณ tam1989
กล้ามเนื้อที่คอ บ่า ไหล่ จะต่อกับกล้ามเนื้อที่อยู่รอบบริเวณศีรษะค่ะ
ดังนั้นหากกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ตึง จะทำให้คนไข้มีอาการปวดศีรษะ หรือมึนศีรษะได้ค่ะ
ซึ่งกรณีนี้ แนะนำให้บริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เป็นประจำทุกวัน หลีกเลี่ยงการก้มหรือเงยที่มากเกินไป หรือกรณีที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ให้พยายามพักการทำงานหน้าจอทุก 1-2 ชั่วโมง และยืดเหยียดส่วนที่ตึงเป็นระยะนะคะ
หากปรับพฤติกรรมแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการอีกทีนะคะ
-
ถามแพทย์
-
รู้สึกมึนหัวตลอดเวลา เกิดจากการก้มคอนานๆใช่หรือไม่