-
อายุ 20 ปี ยังมีเรื่องฝันเปียกต้องทำอย่างไรให้หายครับ
-
Jun 09, 2018 at 07:07 PM
คือผมฝันเปียกบ่อยมากมานานหลายปี ทำยังไงผมถึงจะเลิกฝันเปียกบางเดือนฝันเปียกติดต่อกันทุกวัน อยากทราบว่ามันจะมีผลกระทบอะไรมากไหมครับ เมื่อไหร่ผมถึงจะเลิกฝันเปียกช่วยตัวเองทุกเดือนก็ยังไม่เลิกฝันเปียกตอนนี้ผมอายุ20ปีJun 11, 2018 at 04:02 PM
สวัสดีคะคุณ Pat44
ฝันเปียกเป็นกลไกทางธรรมชาตินะค่ะ เกิดเพื่อลดความตึงเครียดค่ะ ไม่สามารถที่จะหยุดได้ค่ะ เพราะเป็นเรื่องของระบบประสาทอัตโนมัติค่ะ
อาจจะแนะนำว่าอย่างหมกหมุ่นกับเรื่องทางเพศมากนักค่ะ
ออกกำลังกาย
และพยายามทำจิตใจให้แจ่มใสค่ะ
การฝึกขมิบที่หูรูดทวารหนักอาจจะพอช่วยได้ค่ะ
ฝันเปียกเกิดได้ทุกอายุค่ะ ไม่ใช่ว่าเกิดขึ้นมาในเด็กแล้วโตขึ้นจะหายไปนะค่ะ
-
ถามแพทย์
-
อายุ 20 ปี ยังมีเรื่องฝันเปียกต้องทำอย่างไรให้หายครับ