หมากฝรั่งนิโคตินเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ใช้รักษาอาการติดบุหรี่ โดยหมากฝรั่งนิโคตินจะทำงานดัวยการปล่อยสารนิโคตินออกมาอย่างช้า ๆ ระหว่างที่ถูกเคี้ยวเพื่อช่วยให้ความอยากนิโคตินของร่างกายค่อย ๆ ลดน้อยลง เนื่องจากการเลิกสูบบุหรี่แบบหักดิบอาจทำให้ผู้ที่ติดบุหรี่เกิดอาการถอนนิโคตินซึ่งอยู่ในบุหรี่ได้ หมากฝรั่...(อ่านเพิ่มเติม)
-
รู้จักหมากฝรั่งนิโคติน ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่
-
แผ่นแปะนิโคติน ใช้อย่างไร มีข้อควรรู้อะไรบ้าง มาหาคำตอบกัน
แผ่นแปะนิโคติน ถือเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาผู้ที่มีอาการติดบุหรี่ โดยเป็นทางเลือกที่ค่อนข้างสะดวกต่อผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ เนื่องจากใช้งานง่าย เพียงแค่แปะลงบนผิวหนังและรอให้แผ่นแปะทำงานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม แผ่นแปะนิโคตินอาจไม่สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีอาการติดบุหรี่ทุกคน รวมถึงยังมีข้อควรระวังบางอย่างที...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อันตรายจากบารากุ (Baraku) ผลกระทบต่อสุขภาพที่ควรรู้
ด้วยความเชื่อที่ว่าการสูบบารากุหรือบารากู่ (ฺBaraku) เป็นตัวช่วยในการเลิกบุหรี่ ปลอดภัยกว่าการสูบบุหรี่โดยตรง อีกทั้งยังมีรสชาติหอมหวานชวนให้ผ่อนคลาย ทำให้บารากุกลายเป็นที่นิยมในหมู่นักสูบชายหญิงไม่น้อย แต่รู้หรือไม่ การสูบบารากุอาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพใกล้เคียงกับการสูบบุหรี่ มิหนำซ้ำยังอาจขัดต...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สารพิษในบุหรี่ อันตรายที่ควรรู้
บุหรี่ทุกชนิดย่อมก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแม้จะสูบหรือรับควันบุหรี่เพียงเล็กน้อยก็ตาม เพราะบุหรี่ 1 มวน เต็มไปด้วยสารเคมีอันตรายมากมาย และในควันบุหรี่ประกอบไปด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด อีกทั้งสารพิษในบุหรี่หลายชนิดยังเป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย ในความเป็นจริงแล้ว การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดผลเสียต่ออวัยว...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาการคนท้อง 1 เดือน กับการเปลี่ยนแปลงของลูกน้อยและวิธีดูแล
ในช่วงตั้งท้อง 1 เดือนแรก คุณแม่อาจไม่เห็นเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองมากนัก แม้ว่าทารกตัวน้อยกำลังเริ่มเติบโตในท้องของคุณแม่แล้วก็ตาม คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจใจจดใจจ่อกับช่วงเวลานี้ พร้อมกับเกิดคำถามมากมายว่าลูกน้อยจะเป็นอย่างไร จะเกิดอาการอะไรบ้าง และควรดูแลตนเองอย่างไรดี การสังเกตการตั้งท้อง 1 เดือนแร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ตังกุย พืชสมุนไพรกับสุขภาพผู้หญิงและข้อเท็จจริงที่คุณควรรู้
ตังกุยเป็นพืชสมุนไพรที่หลายคนเชื่อว่ามีสรรพคุณบำรุงสุขภาพ สรรพคุณที่โด่งดังขึ้นชื่อของตังกุย คือ ฤทธิ์บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนและร้อนวูบวาบจากกลุ่มอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน (PMS: Premesntral Syndrome) นอกจากนี้ข้อมูลบางส่วนยังชี้ว่าตังกุยอาจช่วยบำรุงหัวใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยชะล้างสาร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ยาเลื่อนประจำเดือน วิธีใช้ยาอย่างปลอดภัยและผลข้างเคียงที่ควรรู้
บางสถานการณ์ในชีวิตประจำวันอาจทำให้สาว ๆ หลายคนต้องพึ่งพายาเลื่อนประจำเดือน เพื่อเพิ่มความมั่นใจ ลดความกังวล และไม่ต้องพบเจอกับความไม่สบายตัว แล้วยาเลื่อนประจำเดือนมีความปลอดภัยแค่ไหนและมีผลกระทบใด ๆ ต่อร่างกายหรือไม่ หาคำตอบได้ในบทความนี้ ก่อนจะกล่าวถึงการใช้ยาอย่างถูกวิธีและผลข้างเคียงของยา เราควรร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ท้องเดือนแรกกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณแม่ควรรู้
การท้องเดือนแรกสำหรับคุณแม่มือใหม่อาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นและกังวล แม้จะเป็นเดือนแรก แต่ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ก็แทบทนรอวันได้เห็นหน้าลูกน้อยไม่ไหว ร่างกายและทารกในท้องจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในช่วงเดือนแรก แต่การเปลี่ยนแปลงนี้เองอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างที่อาจทำให้กังวลได้ แม้ว่าบางคนอาจเค...(อ่านเพิ่มเติม)
-
แสงสีฟ้ากับสุขภาพดวงตาและวิธีป้องกัน
คนส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอของเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์กันมากขึ้น ทั้งคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับแสงสีฟ้าที่มากับอุปกรณ์เหล่านี้ เนื่องจากมีรายงานทางวิทยาศาสตร์พบว่า แสงสีฟ้าอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาและเพิ่มความเสี่ยงของโรคตาได้ แสงสีฟ้าหรือแสงสีน้ำเงิน (Bluelight) เ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สังเกตความแตกต่างของตกขาว อาการที่สาว ๆ ดูแลได้
รู้หรือไม่ ตกขาวเป็นสิ่งที่สำคัญต่อจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงทุกคน เพราะมันจะช่วยทำความสะอาด เพิ่มความชุ่มชื้น และป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดได้ โดยธรรมชาติแล้ว ตกขาวจะมีสีขาวหรือใส ปราศจากลิ่นไม่พึงประสงค์ หากตกขาวมีสี ลักษณะ หรือกลิ่นที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม โดยอาจมีอาการอื่นเกิดร่วมด้วย ถือเป็นสัญญาณขอ...(อ่านเพิ่มเติม)