การแก้หมันหรือต่อหมันเป็นขั้นตอนที่จะช่วยให้คู่รักมีลูกเจ้าตัวน้อยเพิ่มภายหลังการทำหมัน โดยบทความนี้จะพูดการแก้หมันในผู้หญิงเป็นหลักว่ามีรายละเอียดอย่างไร การแก้หมันสามารถทำได้จริงไหม รวมทั้งความเสี่ยงในการแก้หมัน ก่อนที่จะรู้จักขั้นตอนการแก้หมัน ควรทำความรู้จักกับการทำหมันโดยคร่าว ๆ ก่อน ซึ่งการทำหม...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการแก้หมันในผู้หญิง ขั้นตอนเพื่อเจ้าตัวน้อยคนใหม่
-
เคล็ดลับควบคุมน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ปฏิเสธไม่ได้ว่า น้ำตาลในเลือดถือเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะหากมีระดับน้ำตาลผิดปกติ ไม่ว่าจะเพิ่มสูงขึ้นหรือลดต่ำลง ก็อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง โดยเฉพาะบริเวณดวงตา ไต ระบบประสาท หัวใจและหลอดเลือด นี่จึงเป็นเหตุผลที่ผู้ป่วยควรเรียนรู้วิธีควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาการนิ่วในถุงน้ำดี กับวิธีรักษาอย่างถูกต้อง
รู้หรือไม่ว่าอาการนิ่วในถุงน้ำดีนั้นอาจไม่มีสัญญาณเตือนให้เรารู้ตัว และมักพบบ่อยในคนช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะกับผู้ที่มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดี นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครหลายคนละเลยต่อความผิดปกติในถุงน้ำดี หรือเข้าใจว่าคงเป็นเพียงปัญหาสุขภาพที่เล็กน้อยเท่านั้น นิ่วในถุงน้ำดีเป็นผลมาจา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อดอาหารลดน้ำหนักได้จริงหรือ? ข้อควรรู้ในการอดอาหารให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
หากพูดถึงการอดอาหาร (Fasting) ในสมัยก่อนอาจหมายถึงพฤติกรรมการงดกินอาหารทุกชนิดเป็นระยะเวลาหลายวัน เนื่องจากเหตุผลทางด้านศาสนา แต่ในปัจจุบันการอดอาหารเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยงดการกินอาหารเฉพาะบางช่วงเวลาในแต่ละวัน แม้ว่ามีงานวิจัยบางชิ้นระบุว่า การอดอาหารอาจช่วยในการลด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ท่ากระชับช่องคลอดง่าย ๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้
ท่ากระชับช่องคลอด (Kegel Exercises) เป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน เสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและลดความเสี่ยงภาวะปัสสาวะเล็ด แม้ว่าท่ากระชับช่องคลอดจะไม่ช่วยให้มีรูปร่างดีอย่างเห็นได้ชัดเหมือนกับการออกกำลังกายแบบอื่น แต่ก็เป็นท่าออกกำลังกายที่มีความ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สาเหตุของอาการคันในร่มผ้า ต้นตอของปัญหาที่ผู้หญิงควรรู้
คันในร่มผ้าเป็นอาการกวนใจที่สร้างความรำคาญและความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน อาการคันในร่มผ้ามักมาพร้อมกับผื่นแดง ผิวแห้ง และผิวอักเสบ เมื่อเผลอเกาหรือเสียดสีก็ยิ่งทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น แต่ปัญหานี้อาจบรรเทาได้หากรู้สาเหตุ แม้จะเรียกว่าอาการคันในร่มผ้า แต่หลายคนมักหมายถึงอาการคันบริเวณอวัยวะเพศและขาห...(อ่านเพิ่มเติม)
-
น้ำหนักลดผิดปกติเกิดจากอะไร แบบไหนที่ควรไปพบแพทย์
น้ำหนักลดผิดปกติเป็นอาการที่ร่างกายสูญเสียน้ำหนักตัว โดยอาจเป็นผลมาจากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยที่ไม่รุนแรง อย่างความเครียดหรือความวิตกกังวล หรืออาจเป็นสัญญาณแรกเริ่มของโรคบางชนิดที่ต้องได้รับการรักษา น้ำหนักลดผิดปกติเกิดได้กับทุกคนและจะยิ่งพบได้มากในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป โดยความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปใ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เซ็กซ์ทอย อุปกรณ์เพื่อสุขภาพทางเพศที่ให้คุณได้มากกว่าความสนุก
เซ็กซ์ทอย (Sextoy) หรือของเล่นผู้ใหญ่ เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ตอบสนองความต้องการทางเพศสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มีหลายรูปแบบเพื่อหลายจุดประสงค์ สามารถใช้เพื่อช่วยสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือเพิ่มสีสันให้กับกิจกรรมบนเตียง ภาพจำของเซ็กซ์ทอยในมุมมองของคนไทยมักเป็นอุปกรณ์ที่เลียนแบบอวัยวะเพศหญิงและชาย ในความเป็นจริ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
มันแกว พืชหัวเพื่อสุขภาพ
มันแกวเป็นรากแก้วของพืชล้มลุกตระกูลถั่ว หัวเปลือกสีน้ำตาลอ่อน เนื้อด้านในสีขาว ให้รสหวานมัน กรอบ และชุ่มฉ่ำ นอกจากรสชาติและสัมผัสที่โดดเด่นแล้ว พืชหัวชนิดนี้ยังมีสารอาหารหลากหลายชนิดที่ช่วยเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย สารอาหารที่มีประโยชน์ภายในมันแกวนั้นอาจช่วยเสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรง ช่วยให้...(อ่านเพิ่มเติม)
-
นมเปรี้ยว เครื่องดื่มมากคุณประโยชน์ ดื่มง่ายสบายท้อง
นมเปรี้ยวเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะเด็ก ๆ นอกจากกลิ่นหอมและรสชาติเปรี้ยวอมหวานแล้ว นมเปรี้ยวยังดีต่อสุขภาพด้วย เพราะนมเปรี้ยวอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม แร่ธาตุหลายชนิด และโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ที่ช่วยเสริมให้กระดูกและร่างกายแข็งแรง ทั้งยังช่วยการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกั...(อ่านเพิ่มเติม)