สาว ๆ หลายคนอาจเป็นกังวลเมื่อประจำเดือนมาช้า แต่อาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การตั้งครรภ์ ไปจนถึงโรคหรือภาวะผิดปกติทางร่างกายบางอย่างที่ควรได้รับการดูแลจากแพทย์ คนที่ไม่มีปัญหาทางสุขภาพและไม่ได้อยู่ในช่วงวัยทอง (Menopause) ประจำเดือนจะมาทุก ๆ 28 วัน อาจช้าเร็วกว่านั้นได้เล็กน้...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ประจำเดือนมาช้าเกิดจากอะไร
-
เคล็ด (ไม่) ลับ ใช้ผ้าอนามัยอย่างไรให้ปลอดภัยกับจุดซ่อนเร้น
ผ้าอนามัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสาว ๆ ในช่วงมีประจำเดือน อีกทั้งยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับส่วนที่บอบบางของผู้หญิงอย่างอวัยวะเพศและช่องคลอด จึงจำเป็นต้องรู้วิธีใช้ผ้าอนามัยที่ถูกต้อง เพื่อสุขอนามัยที่ดี และหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ และการเกิดผื่นจากการแพ้ผ้าอนามัย ผ้าอ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
7 วิธีรับมือกับอาการปวดท้องประจำเดือนด้วยตัวเอง
ปวดท้องประจำเดือนเป็นปัญหากวนใจที่หลายคนต้องพบเจอทุกรอบเดือน และในบางครั้งอาการปวดท้องประจำเดือนอาจหนักหน่วงจนไม่สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ วันนี้พบแพทย์มีวิธีรับมือกับอาการปวดประจำเดือนง่าย ๆ มาฝากกัน อาการปวดท้องประจำเดือน เป็นผลมาจากสารในร่างกายที่ชื่อว่า พรอสตาแกลนดิน (Prostaglandi...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สีประจำเดือนเตือนปัญหาสุขภาพ สีไหนเข้าข่ายผิดปกติ
บางคนอาจเคยสังเกตสีประจำเดือนของตัวเองแล้วพบว่ามีสีแปลกไป ไม่ได้เป็นสีแดงเหมือนทุกครั้ง ทำให้เกิดความกังวลใจว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกายหรือไม่ ความจริงแล้วสีประจำเดือนมีได้หลายสีจากปัจจัยที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละคน และสีประจำเดือนที่เปลี่ยนไปก็อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของร่างกายได้ด้วย ประจำเดือ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ทำความรู้จัก PMDD หรือกลุ่มอาการรุนแรงก่อนมีประจำเดือน
PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) หรือกลุ่มอาการรุนแรงก่อนมีประจำเดือน มักทำให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกาย สภาพจิตใจ และการควบคุมอารมณ์ โดยอาการมักเริ่มก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1–2 สัปดาห์ และอาการมักหายไปภายใน 2–3 วันหลังประจำเดือนมา PMDD จัดเป็นอาการขั้นรุนแรงของ PMS (Premenstrual Syndrome) หรือก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ยาแก้ปวดประจำเดือน กับวิธีเลือกใช้ยาอย่างปลอดภัย
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงพกยาแก้ปวดประจำเดือนติดกระเป๋าไว้ให้อุ่นใจเสมอ เพราะอาจต้องเผชิญหน้ากับความเจ็บปวด ความไม่สบายกายและใจเป็นประจำแทบทุกเดือน การเรียนรู้การใช้ยาแก้ปวดประจำเดือนอย่างถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เกิดความปลอดภัยต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น ปกติแล้ว อาการปวดประจำเดือนเป็นอาการปวดบีบ ปวด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ผอมเสี่ยงภัย เพิ่มน้ำหนักอย่างไรให้ได้สุขภาพ
ไม่ว่าใครก็คงอยากผอมและมีหุ่นดีด้วยกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะทำให้มีสุขภาพดีแล้วยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีตามไปด้วย แต่หากร่างกายผอมมากเกินไปก็เสี่ยงต่อโรคได้เช่นเดียวกัน แล้วคนผอมจะเข้าข่ายโรคอะไรบ้าง ควรเพิ่มน้ำหนักอย่างไรถึงดีต่อสุขภาพ บทความนี้อาจช่วยได้ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองผอมหรือไม่ สำหรับวิ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ปัสสาวะบำบัด การรักษาและความเชื่อที่อาจเสี่ยงโรค
ปัสสาวะบำบัด คือ การรักษาหรือบำบัดโรคด้วยปัสสาวะ ทั้งด้วยวิธีการดื่มและทาตามร่างกาย บางคนอาจจะรู้แปลกและมีความรู้สึกทางลบเมื่อได้ยินการรักษาด้วยวิธีนี้ แต่ก็มีคนหลายกลุ่มที่นิยมใช้วิธีปัสสาวะบำบัดมาเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาโรค และบำรุงสุขภาพในชีวิตประจำวัน และคนเหล่านั้นก็ยืนยันในผลลัพธ์ที่อัศจรรย์ขอ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ยาคุมฮอร์โมนต่ำพิเศษ ทางเลือกใหม่แห่งการคุมกำเนิด
ยาคุม เป็นวิธีคุมกำเนิดรูปแบบหนึ่งที่มีประสิทธิภาพสูง สาว ๆ บางรายอาจหลีกเลี่ยงการใช้ยาคุมกำเนิด เพราะกังวลถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น แต่ในปัจจุบันมียาคุมฮอร์โมนต่ำพิเศษซึ่งมีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำกว่ายาคุมทั่วไป ทว่ามีประสิทธิภาพป้องกันการตั้งครรภ์ไม่ต่างจากยาคุมรูปแบบเดิม อีกทั้งเกิดผลข้างเคียงต่ำ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อั้นฉี่ เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ?
หลายคนคงเคยอั้นฉี่หรือกลั้นปัสสาวะเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น การปวดปัสสาวะขณะรถติด การเดินทางที่ต้องอยู่บนรถเป็นเวลานาน หรือเมื่อมีภาระหน้าที่ที่ยุ่งมาก ซึ่งอาจทำให้บางคนกังวลว่าการอั้นฉี่จะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยไขข้อข้องใจและช่วยแนะนำวิธีหากจำเป็นต้อง...(อ่านเพิ่มเติม)