การฝังยาคุมเป็นวิธีการคุมกำเนิดวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยม เนื่องจากเป็นการคุมกำเนิดที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพสูง และสามารถคุมกำเนิดได้นาน แต่การฝังยาคุมกำเนิดก็มีความเสี่ยงหรือข้อจำกัดบางประการที่อาจไม่เหมาะกับคนที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง บทความนี้จะอธิบายถึงข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจฝังยาคุมเพื่อประกอบการตัดส...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ข้อควรรู้ก่อนฝังยาคุม ทางเลือกหนึ่งของการคุมกำเนิด
-
ยาคุมฉุกเฉินกินตอนไหน รู้ก่อนใช้ปลอดภัยกว่า
หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันหรือไม่ได้ตั้งใจแล้ว ผู้หญิงบางคนอาจไม่รู้ว่ายาคุมฉุกเฉินกินตอนไหนถึงจะปลอดภัยต่อร่างกาย แถมยาคุมฉุกเฉินก็มีหลายชนิดให้เลือกใช้จึงอาจทำให้หลายคนสับสนได้ บทความนี้จะช่วยคลายความสงสัยและความวิตกกังวลไปพร้อมกัน ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่ายาคุมฉุกเฉินชนิดเม็ดนั้นไม่ใช่ยาที่...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ผลข้างเคียงของยาคุมฉุกเฉิน เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ก่อนกิน
ผลข้างเคียงของยาคุมฉุกเฉิน (Emergency Contraception Pill: ECP) เป็นหนึ่งในปัญหาของคู่รักที่ยังไม่พร้อมจะมีเจ้าตัวเล็กต้องเจอ แม้จะเป็นวิธีที่ดูง่ายและอาจช่วยคุมกำเนิดได้ แต่ก็มีความเสี่ยงบางประการที่ควรรู้ก่อนใช้เช่นกัน แพทย์หรือเภสัชกรจะแนะนำให้ใช้ยาคุมฉุกเฉินในบางกรณี เช่น มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ป้องกั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ไขมันส่วนเกิน ตัวร้ายที่ไม่ควรมองข้าม และวิธีลดให้ได้ผล
การลดไขมันส่วนเกินไม่เพียงส่งผลดีต่อรูปร่าง แต่ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและห่างไกลจากโรคมากขึ้นด้วย เพราะข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่าการมีไขมันสะสมในปริมาณมากสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้หลายระดับ ตั้งแต่ระดับไม่รุนแรงไปจนถึงระดับร้ายแรง ด้วยเหตุนี้ การลดไขมันส่วนเกินจึงจำเป็นและสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เรื่องหนักใจของคนผอม สาเหตุและวิธีดูแลตนเอง
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเป็นคำที่ฟังดูแล้วเหมือนจะเป็นเรื่องที่ดี แต่ในทางกลับกันมีคนผอมหลายคนหรือคนที่น้ำหนักตัวกลาง ๆ ที่อยากจะเพิ่มน้ำหนักอาจมองว่าลักษณะดังกล่าวเป็นข้อเสียมากกว่าข้อดี อีกทั้งลักษณะดังกล่าวก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ด้วย ในทางการแพทย์จะใช้ BMI* (Body Mass Index) หรือค่าดั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
หิวตอนดึก สาเหตุและวิธีหยุดความหิวยามค่ำคืน
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนหรือตัวคุณเองมักรู้สึกหิวตอนดึกทั้งที่เพิ่งกินมื้อเย็นไปเมื่อไม่กี่ชั่วโมง คำถามนี้อาจรบกวนจิตใจของใครหลายคนจนเกิดความรู้สึกกังวลเมื่ออยากกินอาหารหรือของว่างก่อนนอน โดยปัญหาหิวตอนดึกนั้นแก้ไขได้ด้วยการหาสาเหตุ เพื่อหาทางรับมือที่เหมาะสม อาการหิวตอนดึกเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดย...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เพิ่มน้ำหนักตอนท้อง เพิ่มเท่าไหร่ถึงจะดี ?
การเพิ่มน้ำหนักตอนท้องเป็นเป้าหมายที่คุณแม่ต้องพบเจอ เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมกับอีกหนึ่งชีวิตน้อย ๆ ที่อยู่ในท้อง ซึ่งคำถามยอดฮิตคงหนีไม่พ้น คุณแม่ควรเพิ่มน้ำหนักตอนท้องเท่าไหร่ถึงจะดี? และยังอาจมีคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักตอนท้องที่คุณแม่หลายคนสงสัย การสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ความคิดและพฤติกรรมแบบไหนเข้าข่ายโรคคลั่งผอม
คุณรู้จักโรคคลั่งผอมหรืออะนอเร็กเซีย (Anorexia Nervosa) ไหม? ผอมเท่ากับสวย เป็นค่านิยมที่อยู่กับสังคมไทยมายาวนาน ค่านิยมนี้สร้างความเครียดและความกดดันให้หลายคนต้องลดน้ำหนักหรือสรรหาวิธีให้ตนเองผอมโดยไม่คำนึงถึงผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งพฤติกรรมและความกังวลที่เกิดจากความอยากผอมอาจนำไปสู่โรคคลั่งผอมได้ โรคค...(อ่านเพิ่มเติม)
-
แพ้ยาคุม อาการแพ้หรือแค่ผลข้างเคียง
ผู้หญิงหลายคนอาจเคยประสบกับอาการไม่พึงประสงค์หลังจากใช้ยาคุมกำเนิด อย่างเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรืออาเจียน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเข้าใจและเรียกอาการเหล่านี้ว่า อาการแพ้ยาคุม แต่จริง ๆ แล้วอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่อาการแพ้ยาคุมอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่เป็นเพียงผลข้างเคียงจากการใช้ยาเท่านั้น ยาคุมหรือยาคุมกำเนิดปร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เติมความหวานให้ชีวิตและสุขภาพ
สารให้ความหวานแทนน้ำตาล (Sweetener) เป็นวัตถุเจือปนอาหารชนิดหนึ่งที่ใช้เพิ่มความหวานให้กับอาหารและเครื่องดื่มแทนน้ำตาล มีทั้งแบบให้พลังงานและไม่ให้พลังงาน โดยนิยมใช้ในผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลและพลังงาน อย่างผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก สารให้ความหวานส่วนใหญ่มักใช้ในปริมาณที่เล็ก...(อ่านเพิ่มเติม)