ช่องคลอดแห้งเป็นอาการที่ภายในช่องคลอดขาดของเหลวหล่อลื่นหรือมีน้อยลงกว่าปกติ โดยอาจทำให้รู้สึกระคายเคือง แสบร้อน และเจ็บบริเวณช่องคลอด ทั้งขณะนั่ง ยืน ออกกำลังกาย หรือมีเพศสัมพันธ์ บางครั้งอาจมีอาการคันและอยากปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้มักเป็นเรื้อรังจนรบกวนกับการใช้ชีวิตประจำวัน ช่องคลอดแห้...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สาเหตุของช่องคลอดแห้งและวิธีรับมืออย่างเหมาะสม
-
สัญญาณของอาการวัยทอง และวิธีดูแลตัวเองในเบื้องต้น
อาการวัยทองเป็นอาการที่พบได้เมื่อผู้หญิงเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยทอง (Menopause) หรือช่วงที่ร่างกายหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นตามกลไกธรรมชาติของร่างกายจากการที่ระดับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เริ่มลดน้อยลง โดยปกติ อาการวัยทองจะเริ่มเกิดขึ้นตั้งแต่ในช่ว...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กวาวเครือขาวกับสรรพคุณบำรุงสุขภาพผู้หญิง
กวาวเครือขาว (Pueraria Mirifica) เป็นพืชที่พบได้ในประเทศไทยและในกลุ่มประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งกวาวเครือขาวที่พบในท้องตลาดมักเป็นกวาวเครือขาวสกัดในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงามของผู้หญิง ผู้ขายมักโฆษณาว่าอาหารเสริมกวาวเครือขาวช่วยลดอาการวัยทองและอีกหลายสรรพคุณ ซึ่งส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
น้ำหนักขึ้นช่วงวัยทอง จัดการอย่างไรให้ได้ผล
การควบคุมน้ำหนักอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นและเริ่มเข้าสู่วัยทอง ซึ่งมักสร้างความกังวลใจในการลดน้ำหนักยิ่งขึ้น ทั้งนี้ น้ำหนักขึ้นในช่วงวัยทองเป็นปัญหาพบได้บ่อย และเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิงหลังหมดประจำเดือน และปัจจัยอื่นที่อาจส่งผลให้น้ำ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
แพ้ยาคุม อาการแพ้หรือแค่ผลข้างเคียง
ผู้หญิงหลายคนอาจเคยประสบกับอาการไม่พึงประสงค์หลังจากใช้ยาคุมกำเนิด อย่างเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรืออาเจียน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเข้าใจและเรียกอาการเหล่านี้ว่า อาการแพ้ยาคุม แต่จริง ๆ แล้วอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่อาการแพ้ยาคุมอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่เป็นเพียงผลข้างเคียงจากการใช้ยาเท่านั้น ยาคุมหรือยาคุมกำเนิดปร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ทำความรู้จักกับถุงน้ำในรังไข่ พร้อมสัญญาณที่ควรสังเกต
ถุงน้ำในรังไข่หรือซีสต์รังไข่ (Ovarian Cyst) เกิดจากความผิดปกติในการตกไข่ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป มีด้วยกันหลายชนิด ส่วนใหญ่ไม่ค่อยแสดงอาการและมักหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา แต่บางชนิดก็อาจเป็นอันตรายได้ ผู้หญิงหลายคนจึงมักกังวลเกี่ยวกับโรคนี้ ถุงน้ำ (Cyst) เป็นการเจริญเติบโตของร่างกายที่ผิดปกติที่พ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
Hormone Replacement Therapy ฮอร์โมนบำบัดรับมือวัยทองของผู้หญิง
Hormone Replacement Therapy หรือการให้ฮอร์โมนทดแทน เป็นการบำบัดที่มักใช้รักษาหญิงที่อยู่ในช่วงวัยทอง เพื่อทดแทนฮอร์โมนเพศที่ร่างกายผลิตได้น้อยลงหรือหยุดผลิตเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยดังกล่าว โดยฮอร์โมนเพศนั้นเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ส่งผลต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อขาดไปหรือไม่เพียงพออาจส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ประจำเดือนขาดเป็นเพราะอะไร ควรทำยังไงดี ?
คุณผู้หญิงหลายคนอาจเคยเจอปัญหาประจำเดือนขาดกันมาบ้างแล้ว ซึ่งปัญหานี้อาจสร้างความกังวลและความเครียดไม่น้อย เพราะนอกจากการตั้งครรภ์แล้ว ประจำเดือนไม่มาอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วภาวะนี้ไม่เป็นอันตรายและจะหายไปได้เองหลังจากรักษาที่สาเหตุแล้ว ประจ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อีฟนิ่งพริมโรส มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ?
อีฟนิ่งพริมโรสเป็นพืชที่คนนิยมนำมาสกัดเป็นน้ำมันแล้วรับประทานหรือใช้เป็นส่วนผสมของอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เพื่อบำรุงสุขภาพ เช่น ลดสิว บำรุงผิวหนัง บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนและอาการเจ็บเต้านมในช่วงที่มีประจำเดือน รักษาอาการวัยทอง เป็นตัวชักนำให้เจ็บครรภ์คลอด ลดความดันโลหิต และดีต่อสุขภาพหัวใจ เ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การคุมกำเนิดด้วยวิธีธรรมชาติ ได้ผลจริงหรือ ?
การคุมกำเนิดด้วยวิธีธรรมชาติสามารถทำได้หลายวิธี เช่น นับวันปลอดภัย กำหนดระยะเวลาเจริญพันธุ์ สังเกตสารคัดหลั่งจากปากมดลูก วัดอุณหภูมิร่างกาย มีเพศสัมพันธ์ในระยะให้นมบุตร และหลั่งอสุจินอกช่องคลอด เป็นต้น หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้จะมีประสิทธิภาพป้องกันการตั้งคร...(อ่านเพิ่มเติม)