วิธีลดความดันสูงแบบเร่งด่วนเป็นสิ่งที่ผู้มีปัญหาความดันหลายคนอาจต้องการศึกษาข้อมูลไว้ เพื่อเป็นวิธีหนึ่งที่อาจช่วยลดความดันที่สูงเกินไปได้ เนื่องจากค่าความดันที่สูงเกินหรือภาวะความดันโลหิตสูงถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่อาจนำไปสู่โรคหรือภาวะผิดปกติที่รุนแรงได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมอง ค่าค...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีลดความดันสูงแบบเร่งด่วน มีวิธีใดบ้าง มาหาคำตอบกัน
-
6 วิธีลดความดันสูงด้วยตัวเอง
วิธีลดความดันสูงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากในผู้ที่มีระดับความดันโลหิตสูงกว่าปกติหรือผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง เพราะการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติอยู่เสมอจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพหรือโรคแทรกซ้อนอย่างโรคหัวใจ ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือโรคหลอดเลือดสมองได้ ความดันโลหิตที่สูงขึ้นอาจเป็นผลมาจากหลาย...(อ่านเพิ่มเติม)
-
4 วิธีบรรเทาอาการปวดฟันคุดด้วยตัวเอง
ปวดฟันคุดเป็นปัญหาทางทันตกรรมที่อาจทำให้ผู้ที่เป็นเกิดความเจ็บปวด อีกทั้งยังเป็นอุปสรรคอย่างมากต่อการเคี้ยวหรือการพูดคุย ซึ่งนอกจากจะรักษาหรือบรรเทาอาการด้วยการถอนฟันโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้ว เรายังสามารถบรรเทาอาการปวดฟันคุดในเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ การปวดฟันคุดนั้นเป็นสัญญาณของฟันกรามซี่ในสุดที่ไ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
รู้จักกับค่าความดัน เท่าไรถึงเรียกว่าผิดปกติ
ค่าความดันเป็นค่าที่ใช้บ่งชี้ถึงความดันโลหิตภายในร่างกายว่า ความดันของเราอยู่ในระดับมาตรฐาน สูงเกินไป หรือว่าต่ำผิดปกติ หากค่าความดันผิดปกติไปอาจแสดงถึงสุขภาพของเราที่เปลี่ยนแปลงไป ค่าความดันที่ผิดปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปมักไม่ส่งสัญญาณหรือแสดงอาการใด ๆ ออกมาให้เห็นชัด แต่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในภายหลั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีแก้ปวดฟัน รับมืออย่างไรก่อนไปหาหมอ
ปวดฟัน เป็นอาการเจ็บที่เกิดขึ้นจากฟันหรือเป็นอาการปวดในบริเวณรอบ ๆ ฟัน ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดในระดับที่ไม่รุนแรงอยู่ตลอดเวลาและอาจลุกลามไปยังบริเวณกรามและหัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาการปวดฟันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และหลาย ๆ คนคงมีวิธีแก้ปวดฟันที่แตกต่างกันออกไป เมื่อมีอาการดังกล่าว ควรสังเกตว่าอาก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ อันตรายที่คุณแม่ควรระวัง
ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะที่พบได้บ่อย ซึ่งภาวะนี้อาจก่อให้เกิดความผิดปกติต่าง ๆ ทั้งในระหว่างการตั้งครรภ์และหลังการคลอด ภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์จึงเป็นภาวะที่จำเป็นจะต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันการเกิดอันตรายต่อทั้งคุณแม่และเด็กในครรภ์ คุณแม่ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะความดันโลห...(อ่านเพิ่มเติม)
-
พฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Lifestyle) ผลกระทบต่อสุขภาพที่ควรระวัง
เรามักใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันจดจ่ออยู่กับการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวัน ต่อด้วยการกลับมานั่งดูโทรทัศน์ที่บ้านโดยแทบไม่ได้เคลื่อนไหวหรือออกกำลังกาย พฤติกรรมเหล่านี้เรียกว่า พฤติกรรมเนือยนิ่งหรือ Sedentary Lifestyle ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว พฤติกรรมเนือ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เชอรี่ ผลไม้กินง่ายกับประโยชน์ที่ยิ่งกว่า
เชอรี่หรือเชอร์รี่ (Cherry) เป็นผลไม้สีแดงสดที่คนไทยคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะการรับประทานคู่กับไอศกรีมหรือของหวานประเภทต่าง ๆ แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าเชอรี่นั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่น ซึ่งอาจช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและการทำงานของสมอง ฟื้นฟูร่างกายหลังการออ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาหารลดความดันโลหิต กินง่าย ๆ ได้สุขภาพ
นอกเหนือจากการใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตแล้ว การเลือกรับประทานก็เป็นวิธีหนึ่งที่แพทย์แนะนำให้กับผู้ประสบปัญหาความดันโลหิตสูง ดังนั้นความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับชนิดอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตจึงมีความสำคัญ แล้วอาหารประเภทใดที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงบ้าง ? ศึกษาได...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ยาแก้ปวดฟันและวิธีบรรเทาอาการด้วยตนเอง
อาการปวดฟันเป็นอาการทีทราบกันดีว่าเป็นอาการที่สร้างความทรมานและสร้างความรู้สึกรำคาญได้ในเวลาเดียวกัน ยาแก้ปวดฟันจึงอาจเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่หลายคนเลือกใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน แต่จริง ๆ แล้วก็ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่สามารถนำมาปรับใช้เพื่อรักษาและบรรเทาอาการปวดฟันได้เองด้วยของใช้ในครัวเรือน ซึ่งในบทความนี้...(อ่านเพิ่มเติม)