มีอาการเครียด อยากฆ่าตัวตาย ร้องไห้คนเดียว กินไม่ค่อยได้ ไม่อยากทำอะไร ใช่เป็นโรคซึมเศร้าไหม

 สวัสดีค่ะคุณ เพียรทอง ภูขันตี

โรคซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม อยากอยู่คนเดียว อาจมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีพฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนไปจนทำให้ไม่สามารถไปเรียนหรือไปทำงานได้ตามปกติ โดยมีอาการเป็นต่อเนื่องติดต่อกัน 2 สัปดาห์ขึ้นไป

ดังนั้นจากอาการที่กล่าวมานั้นอาจเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน สาเหตุอื่นๆเช่นมีความผิดปกติทางอารมณ์ หรือเป็นโรคอารมณ์ 2 ขั้ว

โดยควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตอย่างละเอียด และเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมด้วยยาหรือการทำจิตบำบัดต่อไปหากมีโรคซึมเศร้าจริง

เบื้องต้น ควรหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไป