Apr 10, 2019 at 10:44 AM
ตอนนี้ได้รักษาอาการโรคซึมเศร้า(BDP) อยู่ในช่วงปรับยา แต่ทำไมเหมือนรู้สึกว่าไม่ดีขึ้นเลย เหมือนมันรู้สึกแย่ลง เบื่อกับทุกสิ่งทุกอย่าง โทษตัวเองตลอด อยากจะดีมากกว่านี้ แต่ทำอะไรไม่ได้ คุมตัวเองไม่ได้ มีวิธียังไงจะให้รู้สึกดีขึ้นกว่านี้คะ ทุกข์ใจและทรมานจริงๆ
Apr 12, 2019 at 02:14 PM
สวัสดีคะคุณKullatida Wongmanee
เรียนอย่างนี้ค่ะ ตอนนี้เป็นช่วงที่สำคัญที่สุดค่ะ ต้องพยายามนะค่ะ เพราะยาทุกตัวไม่ได้เหมาะกับคนไข้ทุกคนค่ะ แพทย์จะพยายามปรับยา ให้เหมาะกับเราค่ะ ยาเป็นหลักในการรักษาโรคซึมเศร้า แต่ อาจจะต้องประกอบกับการทำกลุ่มบำบัด
การหากิจกรรมอื่นๆ เช่น การดูหนัง ฟังเพลง การเล่นกีฬา หรือ กาออกกำลังกายเพื่อช่วยทดแทนเวลาด้วยค่ะ
ยามีหลายตัวที่ใช้ได้ค่ะ แต่ละตัวออกฤทธิ์ช่วยให้คลายกังวล เศร้า และอาจจะมีผลข้างเคียงบ้าง ควรจะรับยาตามแพทย์สั่งห้ามปรับยาเองนะค่ะ
และการหาเพื่อนคุยที่เป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้สำคัญเช่นกันค่ะ
