ท้องอืด กังววลว่าตัวเองจะเป็นมะเร็ง นอนไม่หลับ วิตกกังวล

สวัสดีค่ะ คุณ Isarachon Gusumal

จากที่เล่ามา คุณ Isarachon Gusumal อาจมีภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ปกติ ซึ่งยังบอกไม่ได้ว่าเป็นโรคเครียดหรือไม่นะคะ

โรคเครียด คือภาวะที่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ต่างๆ โดยส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ

อ่านต่อได้ ...ที่นี่ค่ะ

ซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการต่างๆเช่น อารมณ์ขุ่นมัว ไม่แจ่มใส ไม่มีความสุข ฝันร้าย นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ปวดท้อง อ่อนเพลีย เป็นต้น

การรักษา: แพทย์จะพูดคุยเพื่อให้การวินิจฉัยและพิจารณาการให้ยาเพื่อบรรเทาอาการ ร่วมกับการบำบัดวิธีอื่นๆ

การดูแลตนเอง : ออกกำลังกาย หางานอดิเรกทำ ฝึกสมาธิ พบปะเพื่อนหรือพูดคุยกับคนในครอบครัว

ในกรณีของคุณ Isarachon Gusumal ที่มีอาการท้องอืด  อาจเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกระเพาะอาหารอักเสบค่ะ แนะนำให้ดูแลสุขภาพกาย การรับประทานอาหารแบบที่เคยมีแพทย์แนะนำต่อเนื่อง ค่ะ

ส่วนด้านอารมณ์จิตใจ  หากรู้สึกว่าลองหาวิธีผ่อนคลายแล้วไม่ดีขึ้น  ควรไปพบจิตแพทย์โดยตรงค่ะ ซึ่งโรงพยาบาลส่วนใหญ่จะมีแพทย์เฉพาะทางสาขานี้นะคะ ให้คุณ Isarachon Gusumal สอบถามจากโรงพยาบาลใกล้บ้านได้ค่ะ