
Jul 22, 2020 at 02:26 PM

Jul 22, 2020 at 02:26 PM

Jul 22, 2020 at 03:41 PM
สวัสดีค่ะคุณ UI
อาการรู้สึกเศร้าๆตลอดเวลาร้องไห้บ่อยๆ มีเรื่องน้อยใจ มีปัญหาชีวิตหลายๆอย่างทั้งกับคนในครอบครัว การสูญเสียสิ่งที่รักไปนั้น อาจจะเป็นภาวะซึมเศร้า ทำให้รู้สึกเศร้า หดหู่ เก็บตัวมากขึ้น ท้อแท้ ซึ่งเกิดได้ในคนปกติที่ต้องเผชิญกับปัญหาหรือเป็นในบางช่วงของชีวิต ซึ่งมักจะค่อยๆดีขึ้นได้เองเมื่อได้แก้ปัญหานั้นๆไป หรือเมื่อเวลาผ่านไป
แต่หากยังมีอาการดังกล่าวเรื้อรัง เกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป เป็นอยู่ตลอดเวลาไม่มีช่วงที่ดีขึ้น ร่วมกับมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย พฤติกรรมการกิน การนอนเปลี่ยนไป ทำอะไรที่เคยชอบทำก็ไม่สนุก เสียการเรียน การทำงานไปด้วยนั้น อาจจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางอารมณ์ที่รุนแรง ควรแจ้งให้ผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ทราบเพื่อพาไปพบแพทย์ ตรวจเพิ่มเติม และรับยาต่อเนื่องต่อไป
เบื้องต้นหาสิ่งที่ชอบทำและทำได้ดีทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาในชีวิต พยายามหาให้เจอค่ะ พูดคุยกับผู้ที่ไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์