อายุ 39 ปี รู้สึกเวลามีเพศสัมพันะ์ ไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลย ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ skykasper14

การไม่สามารถถึงจุดสุดยอดทางเพศได้  อาจมีสาเหตุมาจาก

1.สาเหตุทางกาย เช่น มีโรคประจำตัวเช่นการเจ็บป่วยเรื้อรัง โรคเบาหวาน โรคความดัน เคยมีเส้นเลือดตีบหรือแตกในสมอง ระบบประสาทบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับความเสียหาย การใช้ยาบางชนิด ทำให้ระบบประสาทที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศเสียไป

2.สาเหตุทางจิตใจ เช่น เบื่อหน่ายในการทำกิจกรรมทางเพศ เบื่อหน่ายคู่ครอง เหนื่อยล้าจากการเรียนหรือการทำงาน มีความเครียด ความกังวลทั้งที่เกี่ยวและไม่เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ มีภาวะซึมเศร้า มีความคิดและประสบการณ์แง่ลบทางเพศเช่นเคยถูกทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็ก

ส่วนเหตุการณ์ดังกล่าวมานั้นไม่น่าจะเป็นสาเหตุของปัญหาทางเพศดังกล่าวมาได้ค่ะ

แนะนำไปพบแพทย์ทั่วไป หรือศัลยแพทย์ด้านทางเดินระบบปัสสาวะ เพื่อปรึกษาและหาสาเหตุทางกายที่เป็นไปได้ก่อน

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ปรับทัศนคติทางเพศ ดูแลสุขภาพทั่วไปเช่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ยังไม่ควรซื้อยากระตุ้นอารมณ์ทางเพศใดๆมารับประทานเองค่ะ