สวัสดีค่ะ คุณ Surapan TooToo Nilnond,
A. อาการ เวียนหัว แบ่งออกเป็น
1. กลุ่มที่มีอาการมึนงง มึนหัว หรือรู้สึกเวียนหัวเพียงอย่างเดียว โดยไม่มีอาการบ้านหมุน หรือสิ่งรอบตัวหมุน อาจรู้สึกเหมือนศีรษะเบาๆ ลอยๆ คล้ายจะหน้ามืด อาการแบบนี้มักสัมพันธ์กับแรงดันเลือดและปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ สาเหตุได้แก่
- การเปลี่ยนท่าทางเร็วไป เช่น นั่งหรือนอนอยู่แล้วลุกขึ้นทันที มักพบในผู้สูงอายุ หรือมีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
- จากการขาดน้ำในร่างกาย เช่น ไข้ ท้องเสีย อาเจียน
- โลหิตจาง เกร็ดเลือดสูง
- อาจเป็นอาการร่วมของโรคอื่นๆ เช่น ไข้หวัด ภูมิแพ้
- ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ
- จากความเครียด วิตกกังวล พักผ่อนไม่เพียงพอ
2.อาการเวียนศีรษะแบบบ้านหมุน (vertigo) คืออาการที่รู้สึกเหมือนสิ่งแวดล้อมรอบตัวหมุนได้ แม้ว่าจะยืนหรือนั่งอยู่กับที่ หรือตัวเองหมุน ทั้งที่ไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ มีเดินเซ ล้ม หรือทรงตัวไม่ได้ รวมไปถึงรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน มีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของลูกตา ตากระตุก และอาการเกี่ยวกับการได้ยินเสียง เช่น หูอื้อ เสียงดังรบกวนในหู
สาเหตุ ได้แก่
- โรคของหู เช่น ตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด หรือ โรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน (BPPV) โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน (Meniere's Disease) หูชั้นในอักเสบจาการติดเชื้อของหูชั้นกลาง หรือเป็นภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อซิฟิลิส ไวรัสต่างๆ การใช้ยาบางชนิดที่มีผลต่อระบบประสาททรงตัวในหูชั้นใน เป็นต้น
- เสนประสาทการทรงตัวอักเสบ (vestibular neuronitis)
- เนื้องอกของประสาททรงตัว (vestibular schwannoma)
- เนื้องอกในสมอง
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองรวมถึงระบบประสาททรงตัวไม่พอ โดยจะเกิดในผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง สูบบุหรี่ เป็นเบาหวาน เลือดข้นกว่าปกติหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ รวมไปถึงโรคกระดูกคอเสื่อมที่อาจทำให้มีกระดูกงอกไปกดหลอดเลือดขณะที่มีการแหงนศรีษะหรือหันศีรษะ
B. สำหรับอาการปวดต้นคอนั้น โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากกล้ามเนื้อต้นคอแข็งเกร็ง จากการใช้งานกล้ามเนื้อคอที่ผิดท่าและนานเกินไป เช่น นั่งทำงานนานเกินไปโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ นอนหลับแล้วหันคอผิดท่า ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์มือถือหรืออ่านหนังสือเป็นเวลานาน เป็นต้น นอกจากนี้อาจเกิดจากการได้รับบาดเจ็บที่คอจากอุบัติเหตุ ทำให้ข้อต่อหรือเอ็นของคอได้รับความเสียหาย และทำให้กล้ามเนื้อคอตึง
แต่เนื่องจากคุณ Surapan TooToo Nilnond มีอาการเวียนหัว (ที่มีลักษณะของเวียนหัวแบบบ้านหมุน) ร่วมด้วย สาเหตุจึงอาจเกิดจากการมีกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม ซึ่งนอกจากปวดต้นคอ คอแข็งตึงแล้ว มักมีอาการปวดร้ามาที่ไหล่ แขน จนถึงมือได้ อาจมีอาการชา หรือเสียวแปล๊บๆ ที่แขนร่วมด้วย
แนะนำให้คุณ Surapan TooToo Nilnond ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุนะคะ ซึ่งต้องอาศัยการตรวจร่างกายที่ละเอียด การตรวเลือดเพิ่มเติม และหากแพทย์สงสัยว่ามีโรคกระดูกคอเสื่อม อาจต้องมีการเอ๊กซเรย์ดูเพิ่มเติมค่ะ สำหรับค่ารักษาจะขึ้นอยู่กับแต่ละโรงพยาบาลค่ะ สามารถสอบถามกับโรงพยาบาลก่อนเริ่มตรวจและรักษาได้ค่ะ
ในเบื้องต้น ควรหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานติดต่อกันนานเกินไป ควรพักอิริยาบทบ้าง และควรนั่งในท่าที่ถูกต้อง ไม่นั่งก้มคอและหลังจนเกินไป ไม่ก้มๆเงยๆ บ่อยเกินไป ไม่หนุนหมอนสูงไป เป็นต้น ควรออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณคอ โดยดูตัวอย่างได้ ที่นี่ ขอให้อาการดีขึ้นนะคะ
