มีปัญหาการหลั่งเร็ว ไม่ถึงนาทีก็หลั่งแล้ว ควรแก้ไขอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ TsMora

สาเหตุของการหลั่งเร็วเกินไปนั้นเกิดได้ทั้งจากร่างกายและจิตใจ ในทางร่างกายอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน การอักเสบหรือติดเชื้อ มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน โรคที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาท หรือจากการใช้ยาบางชนิด ส่วนสาเหตุทางจิตใจนั้นอาจเกิดจากความเครียด วิตกกังวล ความตื่นเต้นขณะมีเพศสัมพันธ์ เป็นต้น

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเน้นการเล้าโลมและการปฏิสัมพันธ์กับคู่นอนให้มากขึ้น เพื่อลดความตื่นเต้นขณะมีเพศสัมพันธ์ ทำการบริหารกล้ามเนื้อที่ใช้ขมิบก้นก็จะช่วยชลอการหลั่งได้เช่นกัน

หากยังมีอาการเรื้อรัง ปรับพฤติกรรมแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำปรึกษาแพทย์ทั่วไปเบื้องต้นเพื่อทำการประเมินว่าน่าจะเป็นสาเหตุทางกายที่แก้ไขได้หรือไม่