-
กล้ามเนื้ออักเสบที่ขาจากการลุกนั่งหลายครั้ง ควรทำอย่างไร
-
Nov 08, 2019 at 10:45 AM
ผมกล้ามเนื้ออักเสบที่ขาเพราะครูให้ลูกนั่ง80ครั้งครับควรทํ่อย่างไงถึงจะหายครับNov 09, 2019 at 01:51 PM
สวัสดีค่ะคุณ การีม เเมงทอง
กล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งาน มักจะเป็นลักษณะปวดเมื่อย สัมพันธ์กับการใช้งาน ในช่วงที่อักเสบถ้าใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นก็จะปวดมากๆได้
ซึ่งกล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งานเป็นโรคที่ไม่อันตราย แต่จะเป็นๆหายๆ และอาการจะดีขึ้นได้ก็ขึ้นกับการปฏิบัติตัวค่ะ คือให้หลีกเลี่ยงการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นๆในช่วงที่มีการอักเสบ อาจจะงดการออกกำลังหรือการนั่งทับไปก่อน รับประทานยาแก้ปวด หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการได้
หากพักการใช้งานแล้วอาการไม่ดีขึ้น ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ จนใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นขาบวม แดง ร้อน ปวดตามข้อร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติม
-
ถามแพทย์
-
กล้ามเนื้ออักเสบที่ขาจากการลุกนั่งหลายครั้ง ควรทำอย่างไร