หอยนางรมเป็นอาหารทะเลที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยสารโภชนาการต่าง ๆ คนจึงเชื่อว่าการรับประทานหอยนางรมอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพด้านต่าง ๆ รักษาหรือป้องกันโรคภัยบางชนิด และยังมีความเชื่อที่ว่าการบริโภคหอยนางรมดิบอาจช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย หอยนางรมเป็นแหล่งสารอาหารสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุต่...(อ่านเพิ่มเติม)
-
หอยนางรม ประโยชน์ต่อสุขภาพ เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ
-
น้ำอัดลม กับความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่ควรรู้
น้ำอัดลม เครื่องดื่มเติมความสดชื่นยอดนิยมที่หลายคนไม่อาจหักห้ามใจ แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากเครื่องดื่มน้ำตาลสูงชนิดนี้จะไม่มีคุณค่าทางสารอาหารแล้วยังให้แคลอรี่ในปริมาณมาก ทำให้มีหลายงานวิจัยที่กล่าวถึงความสัมพันธ์ของการดื่มน้ำอัดลมมากเกินกับการเกิดโรคอ้วน รวมถึงโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพอีกมากมา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ชาเขียวกับประโยชน์ทางการแพทย์และสุขภาพ
ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ผลิตจากการนำใบอ่อนของต้นชามาผ่านความร้อนและกรรมวิธีเพื่อผลิตเป็นน้ำชาเขียว ในชาเขียวมีสารเคมีมากมายที่อาจเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระอย่างโพลีฟีนอล (Polyphenols) ที่เชื่อว่าอาจช่วยป้องกันกระบวนการอักเสบบวม ปกป้องกระดูกอ่อน ลดการเสื่อมของข้อต่อ รวมทั้งอา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ใส่ส้นสูง เสี่ยงกระดูกพรุน
รองเท้าส้นสูงเป็นมากกว่าเครื่องแต่งกายธรรมดา แต่ยังช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพที่ดีแก่ผู้ที่สวมใส่ รองเท้าส้นสูงจึงเป็นตัวเลือกยอดนิยมของผู้หญิงมากมาย โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องการสร้างความมั่นใจ แต่นอกจากการเสริมบุคลิกให้สวยสง่าเมื่อสวมใส่แล้ว รองเท้าส้นสูงอาจส่งผลกระทบอันตรายอย่างคาดไม่ถึงได้อีกด้วย ...(อ่านเพิ่มเติม)