มูสลี่ (Muesli) เป็นอาหารเช้าของประเทศแถบตะวันตกแบบหนึ่งที่ประกอบไปด้วยธัญพืช เมล็ดพืช ถั่วเปลือกแข็ง ผลไม้ และนม วัตถุดิบเหล่านี้มักผ่านการปรุงแต่งน้อยและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ซึ่งนอกจากจะให้พลังงานแล้วยังช่วยเสริมสุขภาพได้อีกด้วย ในปัจจุบัน มูสลี่เป็นที่รู้จักมากขึ้นในกลุ่มคนไทยใ...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจรู้จักสารปรอท แต่ไม่รู้ว่าสารนี้อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด ซึ่งจริง ๆ แล้ว ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสารปรอทนั้นถูกใช้กันทั่วไปในชีวิตประจำวัน จึงมีโอกาสที่เราจะได้รับสารปรอทเข้าสู่ร่างกายจนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว สารปรอทเป็นโลหะหนักสีขาวมันวาวคล้ายเงินที่เกิดขึ้นเองตามธรรมช...(อ่านเพิ่มเติม)

เส้นผมมักเป็นสิ่งแรกที่เราสังเกตเห็นเมื่อพบกับผู้อื่น เส้นผมที่เงางามและนุ่มสลวยจะสร้างความมั่นใจให้ตนเอง และสร้างความประทับใจให้แก่ผู้ที่ได้พบเห็น และการดูแลผมให้มีสุขภาพดีจะช่วยลดปัญหาผมแห้งเสีย เปราะขาด หรือหลุดร่วงได้ ไม่เพียงแต่ผิวที่ต้องการการดูแล เส้นผมก็ต้องการการบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับ...(อ่านเพิ่มเติม)

อาหารไขมันต่ำเป็นหนึ่งในเมนูยอดฮิตสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือลดสัดส่วน นอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้ว อาหารไขมันต่ำยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีโรคประจำตัวที่ต้องควบคุมไขมัน อย่างโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และภาวะความดันโลหิตสูงอีกด้วย อาหารไขมันต่ำเป็นอาหารที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบในปริมาณที่ต่ำกว่าอ...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการรับประทานอาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดตนเอง ซึ่งเชื่อว่าจะมอบผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพให้กับผู้ปฏิบัติตาม ดังนั้นเราจึงรวบรวมอาหารที่ควรรับประทานและควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนเลือดกรุ๊ปบี (Blood Type B) มาฝากกันในบทความนี้ ก่อนจะเริ่มปรับเปลี่ยนส่วนประกอบในมื้ออาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเล...(อ่านเพิ่มเติม)

เห็นได้ว่าในปัจจุบันผลไม้กระป๋องนั้นมีจำหน่ายทั่วไป หลายคนจึงซื้อติดบ้านไว้บ้าง เนื่องจากรับประทานได้ง่าย เก็บรักษาได้นาน ทว่าอาจยังไม่รู้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมถึงข้อควรระวังก่อนการเลือกซื้อหรือบริโภคผลไม้กระป๋อง บทความนี้จึงได้รวบรวมประโยชน์และข้อมูลที่ควรรู้มาฝากกัน ปกติแล้วผลไม้กระป๋องเป็นวิธีกา...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจไม่กล้าใช้น้ำมันทาผิว เพราะกลัวว่าผิวจะมันเยิ้มและอุดตันรูขุมขน แต่รู้หรือไม่ว่าการใช้น้ำมันที่สกัดจากพืชธรรมชาติเป็นวิธีบำรุงผิวและเส้นผมที่ได้รับความนิยมมาเป็นเวลานาน หากเลือกใช้น้ำมันทาผิวชนิดที่เหมาะสมกับสภาพผิวจะช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นโดยทำให้ผิวมันหรืออุดตันผิว น้ำมันที่ใช้สำหรับทา...(อ่านเพิ่มเติม)

สิวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การรักษาสิวด้วยวิธีต่าง ๆ จึงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคนขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของสิว หากมีอาการไม่รุนแรง การดูแลรักษาความสะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวทั่วไปอาจช่วยรักษาสิวให้หายได้ แต่หากเป็นสิวรุนแรง การรักษาอาจยากขึ้นและใช้ระยะเวลานาน สิวเกิดจากการที่สิ่งสกปรก น้ำมัน...(อ่านเพิ่มเติม)

กินยากับนมแล้วไม่ได้ผลจริงหรือ? คงเป็นคำถามที่ใครหลายคนสงสัยในยามเจ็บป่วยแล้วต้องกินยา บางคนคิดว่าเป็นความจริง บางคนคิดว่าเป็นเพียงความเชื่อที่ส่งต่อกันมา แต่ความจริงแล้วนมสามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาได้ แต่ไม่เสมอไป อย่างที่ทราบกันดีว่านมที่คนไทยส่วนใหญ่นิยมบริโภคมักเป็นนมวัว แต่คนที่กินนมประเภทอื...(อ่านเพิ่มเติม)

สำหรับสาว ๆ ที่ชื่นชอบการทาเล็บ น้ำยาล้างเล็บถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ในการแปลงโฉมและทำความสะอาดเล็บให้สวยงามตามต้องการ ทว่าน้ำยาเหล่านี้สามารถก่ออันตรายต่อผู้ใช้มากกว่าที่คิด เพราะอาจมีส่วนผสมของสารเคมีบางชนิดที่ส่งผลเสียต่อร่างกายได้  หลายคนอาจไม่รู้จักสารอะซีโตน (Acetone) ที่พบได้ในธรรมชา...(อ่านเพิ่มเติม)