สิวเป็นปัญหาผิวหนังที่รบกวนใจหนุ่มสาวหลายคน ซึ่งก็มีวิธีรักษาหลากหลายรวมทั้งการใช้ยาปฏิชีวนะด้วย ทว่าจะต้องใช้ยาชนิดนี้เมื่อไรและควรใช้อย่างไร ผู้ที่เป็นสิวควรศึกษาให้ดีก่อนตัดสินใจนำยามาใช้ เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพและประสิทธิภาพสูงสุดทางการรักษา ทำไมต้องใช้ยาปฏิชีวนะรักษาสิว ? ยาปฏิชีวนะเป็นยาที...(อ่านเพิ่มเติม)

ปัจจุบันสาว ๆ หลายคนนิยมต่อขนตาให้ยาวขึ้น เพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้กับใบหน้าและเสริมสร้างความมั่นใจ แต่การต่อขนตาก็อาจเสี่ยงทำให้ขนตาจริงตามธรรมชาติหลุดร่วงอย่างถาวร หรืออาจเกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้น ก่อนตัดสินใจต่อขนตา ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยและข้อควรระวังต่าง ๆ เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นก...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเคยได้ยินกระแสดีท็อกล้างพิษ (Detox) ซึ่งเชื่อกันว่าการดีท็อกสามารถช่วยขจัดสารพิษตกค้างในร่างกายและช่วยลดน้ำหนักได้ โดยวิธีการเริ่มต้นด้วยการอดอาหาร ตามด้วยการรับประทานผัก ผลไม้สด รวมทั้งดื่มน้ำผลไม้และน้ำเปล่า ทว่าวิธีการนี้จะได้ผลจริงหรือไม่ และจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร ควรศึกษาข้อมูลให้...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการอดอาหารเป็นช่วง ๆ หรือที่เรียกว่า Intermittent Fasting สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งปัจจุบันมีงานวิจัยหลายชิ้นที่รายงานว่า การอดอาหารแบบ Intermittent Fasting อาจมีประสิทธิภาพช่วยลดน้ำหนัก พัฒนากระบวนการเผาผลาญอาหาร และอาจช่วยป้องกันโรคบางชนิดได้ แต่วิธีการนี้จะได้ผลจริงหรือไม่ แ...(อ่านเพิ่มเติม)

ตีนกาเป็นปัญหาความงามที่หลายคนต้องเผชิญเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น โดยตีนกาเกิดจากผิวที่เสื่อมสภาพลงตามวัย เพราะการหดตัวของกล้ามเนื้อขณะแสดงอารมณ์ต่าง ๆ ทางใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม หัวเราะ หรือเครียด จะทำให้ริ้วรอยต่าง ๆ ค่อย ๆ ลึกลงและมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจส่งผลให้คนที่มีตีนกา...(อ่านเพิ่มเติม)

Creatine (ครีเอทีน) คือหนึ่งในอาหารเสริมที่กลุ่มผู้รักสุขภาพและผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากได้ชื่อว่ามีสรรพคุณเสริมสร้างสมรรถภาพการออกกำลังกายและเพิ่มกล้ามเนื้อ ทั้งยังมีการกล่าวถึงสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น ลดความเหี่ยวย่นของผิวหนัง บำรุงสมอง รักษาโรคทางสมองและภาวะ...(อ่านเพิ่มเติม)

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) คือ วิธียกกระชับผิวหน้าโดยใช้คลื่นอัลตราซาวด์ที่ค่อนข้างปลอดภัยและเห็นผล เดิมที HIFU เป็นกระบวนการรักษาทางการแพทย์สำหรับกำจัดเนื้องอก ต่อมาองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาประกาศให้นำมาใช้ในการศัลยกรรมยกคิ้วได้ รวมทั้งใช้เป็นวิธีเสริมความงามในด้านต่าง ๆ ที่แพร...(อ่านเพิ่มเติม)

L-carnitine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยกล่าวกันว่าช่วยลดน้ำหนักและเสริมสร้างสมรรถภาพการออกกำลังกาย แต่สรรพคุณที่หลายคนพูดถึงกันนั้นจะเชื่อได้จริงหรือไม่ ? L-carnitine คือกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นมาได้เอง ตับและไตจะสร้างสารชนิดนี้ขึ้นจากกรดไลซีน (...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจหิวบ่อยหรือหิวตลอดเวลาแม้เพิ่งรับประทานอาหารมา ซึ่งอาการหิวบ่อย ๆ นั้นอาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากความหิวอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมด้วย เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ ออกกำลังกายมากเกินไป ดื่มน้ำน้อย เป็นต้น ดังนั้น ผู้ที่มีอาการหิวบ่อยทั้ง ๆ ที่รับประทานอาหารตรงเวลาครบทั้ง...(อ่านเพิ่มเติม)

รักแร้เป็นพื้นที่ผิวใต้วงแขนที่ควรให้ความสำคัญและใส่ใจดูแล เพราะบริเวณรักแร้มีเส้นเลือด รูขุมขน และต่อมเหงื่ออยู่ใต้ผิวหนังมากมาย มีความร้อนสูงและยังเสี่ยงต่อการอับชื้นจนเกิดปัญหาสุขภาพได้ คนทั่วไปควรศึกษาปัญหาใต้วงแขนที่อาจเกิดขึ้น และเรียนรู้วิธีการรักษาดูแลผิวใต้วงแขนอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันปัญหา...(อ่านเพิ่มเติม)