สาว ๆ น่าจะเคยได้ยินชื่อ Shea Butter จนคุ้นชินในฐานะมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญในเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม อาหาร และยาบางชนิด แต่แท้จริงแล้ว Shea Butter คืออะไร มีสรรพคุณเป็นอาหารบำรุงผิวชั้นเลิศหรือมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ จริงแค่ไหน Shea Butter เป็นไขมันธรรมชาติที่สกัดจากเชีย...(อ่านเพิ่มเติม)

IPL (Intensive Pulsed Light) เป็นทางเลือกในการแก้ไขปัญหาผิวพรรณและการกำจัดขนโดยใช้คลื่นแสงหลากหลายความถี่ซึ่งกำลังเป็นที่นิยม มีประโยชน์ทั้งในด้านการลบริ้วรอย จุดด่างดำ และกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ แต่หลายคนอาจมีข้อสงสัยว่าวิธีนี้ต่างจากการทำเลเซอร์อย่างไร มีวิธีการทำและข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง การทำ...(อ่านเพิ่มเติม)

แม้ว่าทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านแล้ว แต่หากผิวเผชิญกับแดดแรงเป็นเวลานานก็อาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ โดยผิวบริเวณที่สัมผัสแสงแดดจะค่อย ๆ เป็นรอยไหม้หลังอยู่กลางแดดที่ร้อนจ้านานกว่า 15 นาที อย่างไรก็ตาม ปัญหาผิวไหม้แดดมีทางออกและวิธีการมากมายที่ช่วยดูแลและฟื้นฟูสภาพผิวที่ไหม้เสียให้กลับมามีสุขภาพดีได้ ซึ่งส...(อ่านเพิ่มเติม)

นมแพะเริ่มเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ เพราะเชื่อกันว่าอุดมด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า คุณแม่หลายคนก็ยังหันมาให้ลูกดื่มนมชนิดนี้มากขึ้น แท้จริงแล้วนมแพะมีประโยชน์อะไร ดีกว่านมวัวหรือไม่ และผู้ที่แพ้นมวัวสามารถดื่มนมแพะแทนได้หรือไม่ ? นมแพะ ต่างจากนมวัวอย่างไร ? นมแพะนับเป็นนมอีกชนิดที่อุดมไปด้วยคุณค่า...(อ่านเพิ่มเติม)

ขาหนีบดำเป็นปัญหาหนึ่งที่อาจทำให้หลายคนกังวลและไม่มั่นใจ ซึ่งอาจเกิดจากการมีน้ำหนักตัวมาก การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางชนิด หลายคนจึงพยายามใช้ครีมหรือแม้แต่บริโภคอาหารเสริมที่กล่าวอ้างถึงการปรับสีผิว เพราะเชื่อว่าอาจทำให้รอยคล้ำบริเวณดังกล่าวจางลงได้ ซึ่งในความเป็นจริง ขาหนีบดำอาจรักษาและป้องกันได...(อ่านเพิ่มเติม)

มะเขือยาวเป็นพืชสวนครัวที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ จึงเชื่อว่ามะเขือยาวอาจส่งผลดีต่อสุขภาพและอาจช่วยรักษาป้องกันโรคบางชนิดได้ โดยสารอาหารในมะเขือยาวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่ เส้นใยอาหาร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แมงกานีส โพแทสเซียม โฟเลต วิตามินซี และวิตามินเค แม้มะเขือยาวเป็นแหล่งโภชนาการที่สำค...(อ่านเพิ่มเติม)

แสงแดดในประเทศไทยค่อนข้างแรง หลายคนจึงพยายามหลบแดด กางร่ม หรือเลือกใช้ครีมกันแดดป้องกันรังสี UV อยู่เสมอ เพื่อป้องกันอาการแสบร้อนผิว ไม่ให้สีผิวคล้ำขึ้น หรือเพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง แต่ในความเป็นจริงแล้ว การได้รับแสงแดดในปริมาณและช่วงเวลาที่เหมาะสม จะได้รับวิตามินดีที่เป็นส่ว...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวแพ้ง่าย คือสภาวะที่ผิวไวต่อสิ่งรบกวนภายนอก โดยเฉพาะสารเคมีและสภาพอากาศ ทำให้เกิดผื่นแดง ตุ่มนูน รู้สึกคัน แสบ หรือมีผิวลอกได้ การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ตลอดจนวิธีดูแลและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม อาจช่วยเร่งฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี ผิวแข็งแรงเหม...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวแห้ง คล้ำเสีย หรือหยาบกร้าน อาจเป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายคนหมดความมั่นใจ แต่การสครับผิวหรือการขัดผิวด้วยวัตถุดิบใกล้ตัว เช่น น้ำตาล กาแฟ หรือเกลือ อาจช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระจ่างใสขึ้นได้ เพียงแต่ต้องสครับผิวให้ถูกวิธีและเหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองด้วย เพราะหากสครับผิวอย่างไม่ระวังอาจเกิดการระคายเคือ...(อ่านเพิ่มเติม)

ตาตุ่มด้าน เป็นปัญหาผิวหนังบริเวณตาตุ่มหยาบกร้านและหนา ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงแต่หากปล่อยให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มหนามากขึ้นเรื่อย ๆ อาจเสี่ยงเกิดแผลได้ แนวทางการรักษาเพื่อให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มที่หยาบกร้านและแข็งกระด้างกลับมาเรียบเนียนชุ่มชื้นอีกครั้งนั้นมีเคล็ดลับง่าย ๆ ทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน    ตาตุ่มด้...(อ่านเพิ่มเติม)