ท้อง 9 เดือนเป็นเดือนสุดท้ายที่คุณแม่ใกล้จะได้พบกับสมาชิกใหม่ของครอบครัว โดยทารกในครรภ์มีพัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงที่ครบสมบูรณ์และพร้อมที่จะลืมตาดูโลกในอีกไม่กี่สัปดาห์ ทั้งนี้คุณแม่ส่วนใหญ่มักไม่ได้คลอดตรงกับวันกำหนดคลอด จึงอาจรู้สึกกังวลว่าจะคลอดลูกน้อยได้อย่างสมบูรณ์ปลอดภัยหรือไม่ ความเครียดและควา...(อ่านเพิ่มเติม)
- คุณแม่ท้อง 9 เดือน กับการเปลี่ยนแปลงช่วงใกล้คลอด
- คู่มือคุณแม่ตั้งครรภ์ เตรียมตัวอย่างไรในแต่ละไตรมาส
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของว่าที่คุณพ่อและคุณแม่ที่เฝ้ารอจะได้พบกับสมาชิกใหม่ในครอบครัว ซึ่งการตั้งครรภ์ในแต่ละเดือนสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงต่อร่างกายของคุณแม่และพัฒนาการของลูกน้อยได้มากมาย คุณแม่มือใหม่จึงอาจรู้สึกกังวลถึงการดูแลสุขภาพครรภ์ให้แข็งแรงได้ โดยปกติแล้วระยะเวลาที่ทารกอยู่ในค...(อ่านเพิ่มเติม)
- พัฒนาการของทารก สุขภาพของคุณ และเรื่องน่ารู้ในช่วงท้อง 8 เดือน
การตั้งท้อง 8 เดือนเป็นช่วงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ตื่นเต้นมากขึ้นทุกที เพราะอีกไม่นานก็จะได้เห็นหน้าเจ้าตัวน้อยแล้ว โดยช่วงเวลาท้อง 8 เดือนจะอยู่ระหว่างสัปดาห์ที่ 33‒36 ซึ่งแต่ละสัปดาห์ทารกก็จะมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน คุณพ่อคุณแม่หลายคนจึงอยากรู้ว่าในช่วงเดือนนี้ลูกน้อยจะมีหน้าตาหรือพัฒนาการอย่างไร ช่วงท้...(อ่านเพิ่มเติม)
- อาการคนท้อง 1 เดือน กับการเปลี่ยนแปลงของลูกน้อยและวิธีดูแล
ในช่วงตั้งท้อง 1 เดือนแรก คุณแม่อาจไม่เห็นเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองมากนัก แม้ว่าทารกตัวน้อยกำลังเริ่มเติบโตในท้องของคุณแม่แล้วก็ตาม คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจใจจดใจจ่อกับช่วงเวลานี้ พร้อมกับเกิดคำถามมากมายว่าลูกน้อยจะเป็นอย่างไร จะเกิดอาการอะไรบ้าง และควรดูแลตนเองอย่างไรดี การสังเกตการตั้งท้อง 1 เดือนแร...(อ่านเพิ่มเติม)
- ท่ากระชับช่องคลอดง่าย ๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้
ท่ากระชับช่องคลอด (Kegel Exercises) เป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน เสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและลดความเสี่ยงภาวะปัสสาวะเล็ด แม้ว่าท่ากระชับช่องคลอดจะไม่ช่วยให้มีรูปร่างดีอย่างเห็นได้ชัดเหมือนกับการออกกำลังกายแบบอื่น แต่ก็เป็นท่าออกกำลังกายที่มีความ...(อ่านเพิ่มเติม)
- คันช่องคลอดขณะตั้งครรภ์ สาเหตุของปัญหาและวิธีดูแลที่คุณแม่ควรรู้
คันช่องคลอดเป็นอาการทั่วไปที่พบได้ขณะตั้งครรภ์ อาการคันช่องคลอดขณะตั้งครรภ์อาจเกิดร่วมกับอาการช่องคลอดบวมแดง แสบ ระคายเคือง ตกขาว และมีกลิ่นคาวปลา โดยอาการที่เกิดขึ้นเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุของคุณแม่แต่ละคน บางครั้งอาการคันช่องขณะตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่ต้องการการรักษาอย่างเหมา...(อ่านเพิ่มเติม)
- ครีมบำรุงผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อผิวสวยอย่างปลอดภัย
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายขณะตั้งครรภ์ ทำให้สภาพผิวเปลี่ยนแปลงและแพ้ง่าย คุณแม่หลายคนอาจไม่แน่ใจว่าควรเลือกครีมบำรุงผิวอย่างไรให้ผิวสวยและปลอดภัยต่อลูกน้อย ซึ่งในความเป็นจริงแล้วคุณแม่สามารถใช้ครีมบำรุงผิวได้ตามปกติ แต่ควรระมัดระวังส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายของทารกในค...(อ่านเพิ่มเติม)
- โครโมโซมคืออะไร ส่งผลอย่างไรกับร่างกายมนุษย์
โครโมโซม (Chromosomes) เป็นส่วนประกอบที่อยู่ภายในส่วนลึกของเซลล์ และสร้างขึ้นจากดีเอ็นเอ โดยจำนวน ลักษณะ และความสมบูรณ์โครโมโซมเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่รูปร่างหน้าตา ลักษณะพิเศษบางอย่าง ไปจนถึงปัญหาสุขภาพ จำนวนโครโมโซมของมนุษย์มีทั้งหมด 46 โครโมโซม แยกออกเป็น 23 คู่ โดย 1 คู่เป็...(อ่านเพิ่มเติม)
- สาเหตุของอาการคันในร่มผ้า ต้นตอของปัญหาที่ผู้หญิงควรรู้
คันในร่มผ้าเป็นอาการกวนใจที่สร้างความรำคาญและความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน อาการคันในร่มผ้ามักมาพร้อมกับผื่นแดง ผิวแห้ง และผิวอักเสบ เมื่อเผลอเกาหรือเสียดสีก็ยิ่งทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น แต่ปัญหานี้อาจบรรเทาได้หากรู้สาเหตุ แม้จะเรียกว่าอาการคันในร่มผ้า แต่หลายคนมักหมายถึงอาการคันบริเวณอวัยวะเพศและขาห...(อ่านเพิ่มเติม)
- เซ็กซ์ทอย อุปกรณ์เพื่อสุขภาพทางเพศที่ให้คุณได้มากกว่าความสนุก
เซ็กซ์ทอย (Sextoy) หรือของเล่นผู้ใหญ่ เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ตอบสนองความต้องการทางเพศสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มีหลายรูปแบบเพื่อหลายจุดประสงค์ สามารถใช้เพื่อช่วยสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือเพิ่มสีสันให้กับกิจกรรมบนเตียง ภาพจำของเซ็กซ์ทอยในมุมมองของคนไทยมักเป็นอุปกรณ์ที่เลียนแบบอวัยวะเพศหญิงและชาย ในความเป็นจริ...(อ่านเพิ่มเติม)