ฉีดยาคุม (Contraceptive Injection) คือ วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ในระยะเวลา 1 หรือ 3 เดือนหลังจากฉีด ขึ้นอยู่กับชนิดของยา การฉีดยาคุมกำเนิดนั้นจะไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ดังนั้น ถ้าต้องการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วยควรใช้ถุงยางอนามัย ในปัจจุ...(อ่านเพิ่มเติม)

ลืมกินยาคุม (Missed Contraceptive Pills) คือ ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม เนื่องจากการรับประทานยาคุมกำเนิดให้ครบถ้วนและถูกต้องจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่หากลืมกินยาคุมจะเพิ่มโอกาสให้ร่างกายตกไข่พร้อมรับการปฏิสนธิจากอสุจิได้มากขึ้น และนำไปสู่การตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม...(อ่านเพิ่มเติม)

การนับระยะปลอดภัย (Fertility Awareness Method: FAM) คือวิธีที่ช่วยให้ทราบว่าช่วงเวลาใดของเดือนที่ร่างกายมีโอกาสในการตั้งครรภ์น้อยที่สุด เพื่อจะได้มีเพศสัมพันธ์โดยไร้ความกังวลใจในช่วงเวลาดังกล่าว โดยดูจากระบบการทำงานของร่างกาย วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่าการคุมกำเนิดด้วยวิธีธรรมชาติ (Natural Family Plannin...(อ่านเพิ่มเติม)

นมแม่ อาหารมื้อแรกที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ไม่พบในน้ำนมประเภทอื่น เปรียบเสมือนภูมิต้านทานโรคและยาชั้นดีให้กับเด็กแรกเกิด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นการเสริมสร้างสายใยความอบอุ่นระหว่างแม่และลูก ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเสริมสร้างพัฒนาการด้านอื่น สิ่งดี ๆ ที่นมแม่มีให้   นมแม่มีส่วนประก...(อ่านเพิ่มเติม)

ทำหมัน (Female/Male Surgical Sterilization) เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบถาวรสำหรับผู้ชายและผู้หญิง โดยทางการแพทย์หมายถึงการป้องกันอสุจิหรือสเปิร์มเข้าไปปฏิสนธิกับไข่จนเกิดการฝังตัวขึ้นในโพรงมดลูกของผู้หญิง ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ขึ้นในอนาคต ซึ่งถือว่าเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและป้องกันการตั้ง...(อ่านเพิ่มเติม)

ถุงยาง (Condom) เป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดที่นิยมใช้มากที่สุด หาซื้อและใช้ได้ง่าย หากนำมาใช้อย่างถูกต้องเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกขนาดไปจนถึงการเก็บรักษา ก็จะมีประสิทธิภาพมากในการคุมกำเนิด แล้วยังช่วยให้ปลอดภัยจากโรคติดต่อที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Disease: STD) ได้เป็นอย่างดีอีกด้ว...(อ่านเพิ่มเติม)

น้ำนมของแม่ นับว่าเป็นอาหารมื้อแรกที่ดีที่สุดของลูกน้อยเมื่อได้ลืมตาดูโลกเลยก็ว่าได้ เพราะเด็กทารกในช่วงแรกเกิดจนถึง 6 เดือน หากได้กินนมแม่ก็จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาสมองของเด็กแรกเกิด และทำให้มีภูมิคุ้มกันสูง ส่งผลดีต่อการเจริญเติบโต แต่อาจไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที...(อ่านเพิ่มเติม)