ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบที่มีความสำคัญต่อร่างกายเพราะเป็นกลไกที่ทำหน้าที่ป้องกันร่างกายจากเชื้อโรคต่าง ๆ ซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บป่วย การรับประทานวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนจึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่อาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดียิ่งขึ้น ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน เลือกรับประทานอย่างไรให้เหมาะสม
-
ท้องแรก ดูแลสุขภาพครรภ์อย่างไรให้ลูกน้อยแข็งแรง
ท้องแรกเป็นช่วงเวลาที่สร้างความตื่นเต้น มีความสุข และวิตกกังวลให้ว่าที่คุณแม่ เพราะต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ รวมทั้งหาวิธีดูแลลูกน้อยให้มีสุขภาพแข็งแรงและคลอดออกมาอย่างปลอดภัย ซึ่งคุณแม่หลายคนที่ตั้งครรภ์เป็นท้องแรกคงรู้สึกสับสนไม่น้อยเมื่อหาข้อมูลการดูแลสุขภาพครรภ์และอาจใช้วิธีที...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ฟังเพลงตอนท้องดีต่อทารกในครรภ์อย่างไร เพลงแบบไหนควรให้ลูกฟัง
คงเคยได้ยินว่าการฟังเพลงตอนท้องช่วยเสริมสร้างความฉลาดให้กับลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ และมีข้อมูลระบุว่าความสามารถในการตอบสนองต่อเสียงคนตรีและการประมวลผลของทารกแรกเกิดอาจเกี่ยวข้องกับการได้ฟังเสียงต่าง ๆ ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนจึงเลือกเปิดเพลงเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกในท้อง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
9 อาหารบํารุงครรภ์เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อย
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจกังวลใจเกี่ยวกับการเลือกอาหารบำรุงครรภ์ เพราะในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ต้องการสารอาหารบางอย่างเพิ่มมากขึ้น ทำให้ต้องกินอาหารที่มีสารอาหารเหล่านั้นในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อช่วยให้การเจริญเติบโตของทารกเป็นไปอย่างปกติ พร้อมกับช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรง การกินอาหาร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาการคนท้อง 1 เดือน กับการเปลี่ยนแปลงของลูกน้อยและวิธีดูแล
ในช่วงตั้งท้อง 1 เดือนแรก คุณแม่อาจไม่เห็นเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองมากนัก แม้ว่าทารกตัวน้อยกำลังเริ่มเติบโตในท้องของคุณแม่แล้วก็ตาม คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจใจจดใจจ่อกับช่วงเวลานี้ พร้อมกับเกิดคำถามมากมายว่าลูกน้อยจะเป็นอย่างไร จะเกิดอาการอะไรบ้าง และควรดูแลตนเองอย่างไรดี การสังเกตการตั้งท้อง 1 เดือนแร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
COVID-19 กับสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทราบ
COVID-19 หรือโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ที่กำลังแพร่กระจายไปทั่วโลกอาจทำให้คุณแม่มือใหม่กังวลเรื่องสุขภาพทั้งตนเองและลูกในท้องอยู่ไม่น้อย รวมทั้งอาจสงสัยในหลายประเด็นเกี่ยวกับความปลอดภัยขณะตั้งครรภ์และให้นมบุตรในช่วงที่เกิดการระบาดของโควิด-19 โดยทั่วไปแล้ว เชื้อไวรัส COVID-19 สามารถแพ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
บุหรี่ กับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์
การสูบบุหรี่ในขณะตั้งครรภ์ถือเป็นภัยร้ายที่ก่อให้เกิดอันตรายทั้งต่อผู้สูบและทารกในครรภ์เป็นอย่างมาก เนื่องจากในบุหรี่มีสารอันตรายอย่างนิโคติน คาร์บอนมอนอกไซด์ และทาร์ ที่อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่ในขณะตั้งครรภ์จึงถือเป็นสิ่ง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
5 วิธีออกกำลังกายสำหรับคนท้อง เพื่อลูกน้อยปลอดภัย แม่ร่างกายแข็งแรง
การออกกำลังกายสำหรับคนท้องอาจเป็นเรื่องคุณแม่หลายคนรู้สึกกังวลและไม่กล้าออกกำลัง เพราะเกรงว่าอาจจะเกิดอันตรายต่อลูกน้อย หรืออาจรู้สึกว่าทำได้ยากมากขึ้นเพราะสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ความจริงแล้วการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์สามารถทำได้อย่างปลอดภัยหากทราบวิธีที่เหมาะสม และยังมีประโยชน์ผู้ที่ตั้งครรภ์อีก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ลูกดิ้น สัญญาณสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ควรรู้
ลูกดิ้น เป็นสัญญาณความเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ซึ่งเรื่องสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ควรรู้ รวมทั้งควรเรียนรู้วิธีการสังเกตความผิดปกติในการดิ้นของลูก เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยในครรภ์ ลูกดิ้นเป็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่ทำให้ว่าที่คุณแม่สามารถรู้สึกได้ว่าเด็กกำลังขยับเขยื้อนร่างกาย...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ท้องลม (Blighted Ovum) คืออะไร ท้องจริงไหม
หลายคนอาจสงสัยว่า ท้องลมคืออะไร มีความแตกต่างจากการท้องปกติอย่างไร ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าตัวเองกำลังท้อง แต่ความเป็นจริงแล้ว ท้องลม เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่หมายถึงการแท้งลูกรูปแบบหนึ่งในช่วงแรกเริ่มของการตั้งครรภ์ โดยมีการตั้งครรภ์ในโพรงมดลูก แต่ไม่มีทารกในถุงการตั้งครรภ์ (Pregnancy Sac) การตั้งค...(อ่านเพิ่มเติม)