ปวดศีรษะแบบจี๊ดๆ ปวดตรงท้ายทอย หลังหู ปวดจนนอนไม่ค่อยหลับ เป็นหลังล้างไต เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณผู้ใช้งาน

อาการปวดศีรษะแบบจี๊ดๆ ปวดตรงท้ายทอย หลังหู อาจจะเกิดจาก ปวดจากกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะหรือท้ายทอยตึงตัวจากการใช้งานหรือการเกร็งค้างไว้ผิดท่านานที่สุด สาเหตุอื่นๆเช่น เส้นเอ็นบริเวณดังกล่างตึงตัวร่วมด้วย มีปลายเส้นประสาทอักเสบมักปวดจี๊ดๆร้าวไปตามแนวเส้นประสาท ปวดจากเยื่อหุ้มสมองหรือไขสันหลังอักเสบ มักมีไข้ร่วมด้วย คอแข็งขยับขึ้นลงไม่ได้ ปวดจากไมเกรนมักปวดข้างเดียว ไม่ปวดตุ๊บๆทั้งตัว ไม่ค่อยร้าวมาท้ายทอย

ซึ่งอาจไม่ได้เกี่ยวกับหลังการฟอกไตโดยตรง คือดูเป็นอาการปวดที่อาจเกิดจากกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทอักเสบได้มากกว่า

ในเบื้องต้น ควรพักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้พออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมงขึ้นไป ไม่นั่งเกร็งท่าใดท่าหนึ่งไว้นานๆ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่คอและท้ายทอยหลังการใช้งาน กินยาแก้ปวดได้หากปวดมากร่วมด้วย

และสังเกตอาการตนเองค่ะ หากรเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ กินยาแก้ปวดหรือพักการใช้งานลงแล้วก็ไม่ทุเลา หรือเริ่มมีอาการคอแข็ง มีไข้ อาเจียน หรือปวดจนทำงานไม่ได้เลย ควรไปพบแพทย์