กลัวแฟนบอกเลิก พยายามเปลี่ยนตัวเองมาก รู้สึกไม่มีความสุข ทำร้ายร่างกายตัวเอง ควรทำอย่างไร

ผมควรจะทำยังไงดีครับ เมื่อก่อนผมเป็นคนร่างเริงมาก หัวเราะ ยิ้มแย้ม แต่เรื่องมันก็เกิดขึ้ยเมื่อจันทร์ที่แล้ว แฟนของผมซื้อเสื้อมาใหม่ เสื้อตัวนั้นเป็นเสื้อที่ดูหวิว โชวร์ไหล่เปิดข้าง ผมทะเลาะกัน จนครั้งนึงผมเข้าไปดูในmasseger ปรากฎว่าผมไปเจอข้อความนึงมันแทงใจของผมมากๆ เขาไม่ลอบที่ผมห้ามเขาแต่งตัวโป๊เกินไป เขาอดทนกับผมมามากแล้ว จนเขาทนไม่ไหว เขาบอกว่าเขาจะไม่ทนอีกแล้ว เขาจะบอกเลิกกับผมเราครบกันมา5ปี9เดือน ผมเผลอไปอ่านเจอ “คำว่าบอกเลิก”ผมรับกับคำนี้ไม่ได้ มันเหมือนเป็นปมของผมไปเลยแต่นั้นมาผมพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อเขาแต่ เขากับว่าไม่ชอบที่ผมเปลี่ยนไป เขาอยากได้ผมคนเดิมคืนมา แต่ปัจัยของผมที่เปลี่ยนไปเพื่อ ยื้อเขาไว้ไม่อยากให้เขาทิ้งผมไป ผมยอมทุกอย่า เมื่อก่อนผมอารมร้อนมากแต่ตอนนี้ผมพยยามปรับตัวเองให้อารมเย็นเพื่อนจะได้คุยแล้วไม่ทะเลาะกัน ผมพยายามทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะเพราะผมกลัวว่าสักวันถ้าผมทำอะไรไม่ถุกใจเขาอีก เขาจะเลิกกับผมจริงๆ ผมรับไม่ได้ เพราะคนนี้ผมรักมาก ถึงผมไม่มีความสุขก็ขอให้เขามีความสุขก็พอ ทุกวันนี้ผมยิ้มไม่ออกเลย มันทำให้ผมนึกถึงแต่คำว่า “เลิก” กินข้าวไม่ลง ทำอะไรก้ไม่ได้เหมื่อนไม่มีเรียวแรงจะทำ ร่างกายอ่อนเพลียมาก นอนไม่เติมอิ่ม ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดีตรงไหนทำยังไงถึงจะดีให้เขาไม่บอกเลิกเรา ผมทรมานมาก ผมมัสิ่งที่อยากพูดออกไปหลายอย่างแต่ผมไม่กล้าที่จะพูดมันออกไปเพราะกลัวทุกอย่างจะพังลง ทุกครั้งที่ผมเคลียดผมอยากร้องไห้ทุกครั้ง เคยทำร้ายตัวเองด้วยการต่อยกำแพง เคยคิดว่าถ้าตายไปคงจะดี แต่มานึกถึงคนข้างหลังแล้ว ผมก็เลิกคิด ผมอยากกลับไปเป็นคนร่างเริงอีกครั้งแต่ไม่รุ้จะทำยังไง บอกผมทีT T พิมพืไปผมยังจะร้องไห้เลย ขอบคุณครับที่รับฟังผม