เป็น G6PD แต่ผอมมาก ต้องการกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักได้ไหม

สวัสดีค่ะ 

ไม่มีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมค่ะ นอกจากจะสิ้นเปลืองแล้ว อาจจะส่งผลให้เม็ดเลือดแดงแตกได้จากจากโรคประจำตัว G6PD deficiency ด้วยค่ะ 

การเพิ่มน้ำหนักทำได้โดยเลือกรับประทานอาหารประเภทโปรตีนที่มีประโยชน์เนื่องจากจะเป็นตัวเพิ่มและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา เนื้อหมูไม่ติดมัน ไข่ไก่ ร่วมกับการออกกำลังกายประเภท weight training ค่ะ