ท้องผูกบ่อยๆ ถ่ายไม่สุด เมื่อวานถ่ายอุจจาระเป็นสีเทา และเจ็บในท้องข้างขวา ควรรีบไปพบแพทย์ไหม

 สวัสดีค่ะคุณ Ernest Dellatino

อาการท้องผูกบ่อยๆ อุจจาระออกได้น้อย เจ็บในท้องดังกล่าวมานั้น สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดก็คือการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป การดื่มน้ำน้อยเกินไปในแต่ละวัน สาเหตุอื่นๆเช่น การมีลำไส้แปรปรวนที่เป็นลักษณะท้องผูกเด่น หรือเป็นภาวะลำไส้อุดตันกรณีเคยผ่าตัดในลำไส้มาก่อน หรือเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด ทำให้ท้องผูก

เบื้องต้นแนะนำการดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร รับประทานอาหารให้เน้นไปที่ผักและผลไม้ให้มากขึ้น ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา และถ่ายทุกวันค่ะ

หากปรับพฤติกรรมแล้วยังคงท้องผูก ถ่ายได้น้อยเหมือนเดิม ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมว่ามีลำไส้อุดตันหรือความผิดปกติใดๆในลำไส้หรือทวารหนักหรือไม่ต่อไป