หลังจากวิ่ง เจ็บหน้าอกแปล๊บๆตรงหัวใจ ปกติไม่เป็น เกิดจากความเครียด นอนไม่พอ หรือโรคหัวใจ

 สวัสดีคะคุณ Yingyong Panyachai

อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่ไม่จำเพาะค่ะ ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากเรื่องของกล้ามเนื้ออักเสบหรือ กระดูกซี่โครงอักเสบค่ะ 

แต่อย่างไรก็ตามค่ะ ภาวะฉุกเฉินก็มีได้ค่ะ เช่น ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือ ภาวะมีน้ำในเยื่อหุ้มหัวใจ ภาวะปอดอักเสบ ภาวะมีน้ำหรือลมในปอดค่ะ 

นอกจากนี้ยังอาจจะมีเรื่องของการติดเชื้อในช่องท้องก้ได้คะค่ะ เช่น นิ่วในถุงน้ำดี หรือ ท่อน้ำดีคะ

หรืออาจจะมีเรื่องอาการระคายเคืองของกะบังลมก็ยังได้ค่ะ

ภาวะเครียด พักผ่อนน้อย

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ คาเฟอีน หรือ การสูบหรี่ก็อาจจะนำมาซึ่งเรื่องของอาการเจ็บหน้าอกได้ค่ะ

ภาวะกรดไหลย้อน แผลในกระเพาะอาหาร

ตอนนี้หมอแนะนำให้พยายามลดความเครียดก่อนค่ะ และอาจจะต้องพยายมออกกำลังกายสม่ำเสมอแบบเบาๆ ค่ะ 

และแนะนำ เรื่องงดรับประทานอาหารที่มีรสจัด

ถ้าอการไม่ดีขึ้นแนะนำพบแพทย์ค่ะ