เครียด

สวัสดีค่ะ คุณ ชุติภา

โดยปกติแล้วในทางการแพทย์ การรักษามีทั้งการรักษาที่สาเหตุความผิดปกติและรักษาตามอาการ ทั้งการใช้ยา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางกาย สิ่งแวดล้อม และจิตใจความนึกคิด การใช้ยาอาจทำให้บรรเทาอาการได้ทันทีหรือได้ค่อนข้างเร็ว แต่ยาก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียค่ะ ผลการรักษาในระยะยาวจะออกมาดีนั้น จำเป็นต้องได้รับความร่วมมือจากผู้ป่วยเองที่ปรับเปลี่ยนวิธีคิด มุมมองชีวิต ร่วมกับได้รับกำลังใจจากครอบครัว เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเครียด ย่อมทำให้รู้สึกกังวล นอนไม่หลับ คลื่นไส้อาเจียน หากเป็นการรักษาโดยยา แก้ที่ปลายเหตุก็คือ ยาแก้คลื่นไส้ ยาคลายกังวลช่วยเสริมการนอนหลับที่ควรจะได้จากการสั่งยาของแพทย์ แต่ที่สำคัญคือ การแก้ไขที่ต้นเหตุ จัดการความเครียดค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

อ่านเพิ่ม นอนไม่หลับ    รับมือความเครียด