-
เข่าบวม
-
Jul 09, 2018 at 04:13 PM
คุณแม่อายุ 54 ปีเป็นข้อเข่าเสื่อมมาหลายปีค่ะ แต่ช่วงนี้เข่าบวมและปวดมาก
คุณหมอดูดน้ำออกจากเข่าแล้วค่ะ อยากทราบมีวิธีไหนช่วยให้เข่าไม่บวมน้ำไหมคะ
ทานน้ำมันปลามีผลทำให้เกิดน้ำในเข่าหรือป่าวคะ
Jul 10, 2018 at 10:05 AM
สวัสดีคะคุณ Fahsai Duangchuen
ข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะที่เกิดจากการที่มีอักเสบของข้อ และและมีการเสียดสีของข้อทำให้ข้อแคบลง ทำให้มีอาการปวดได้ค่ะ
ปัจจัยที่ทำให้มีโอกาสที่จะเป็นข้อเข่าเสื่อม
- อายุ ที่มากขึ้น
- พันธุกรรม
- อายุ ในผู้หญิงอายุ 55 ปี
- เคยมีประวัติเรื่องการบาดเจ็บซ้ำๆ
- เป็นนักกีฬา
- หรือเป็นโรคอย่างอื่นที่ทำให้มีการเสื่อมของข้อ
อาการที่มาจะมาด้วย
- อาการปวด ดีขึ้นด้วยการพัก
- บวม
- ข้อติดโดยเฉพาะตอนเช้า
- การเคลื่อนไหวลดลง ช้าลง
ข้อที่เสื่อมลงมองจากเอกซเรย์จะมีข้อที่แคบลง กระดูกมีแง่งค่ะ
การป้องกันให้มีการเสื่อมลดลง
- ลดน้ำหนัก
- ออกกำลังกาย
- กินยาแก้ปวด
- ฉีดยาเข้าข้อ
- การฝั่งเข็ม
- การใช้ตัวรัดข้อ
- การทำกายภาพบำบัด
- การผ่าตัด
อาหารบางอย่างก็มีส่วนทำให้ข้อเสื่อมเร็วขึ้น เช่น อาหารที่มีเค็ม หวานเกินไป อาหารที่เป็นอาหารสำเร็จรูปค่ะ
น้ำมันตับปลา มีข้อดี
- วิตามินดีช่วยเสริมการทำงานของธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัสได้เป็นอย่างดี จึงช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน
- ช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็ก ฟันผุขั้นรุนแรง โรคกระดูกน่วม ภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
- วิตามินดีช่วยในการดูดซึมของวิตามินเอในน้ำมันตับปลาได้เป็นอย่างดี
- วิตามินดีสามารถช่วยรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบได้
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวหนัง และดวงตาจากการถูกทำลายจากมลพิษ
- ประโยชน์น้ำมันตับปลา มีส่วนช่วยขับล้างสารพิษในร่างกาย
- สรรพคุณน้ำมันตับปลาช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการสมานแผล
- ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- วิตามินเอช่วยลดระยะเวลาการเจ็บป่วยจากโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
- ช่วยบรรเทาอาการปวดตามร่างกาย โดยเฉพาะอาการของโรคข้อต่ออักเสบ (ไอส์ลา บอสเวิร์ธ แห่งสถาบันวิจัยโรคข้อต่อแห่งชาติ)
- การใช้ร่วมกับการรักษามะเร็งแผนปัจจุบัน สามารถช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง ป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งได้
- ช่วยลดอาการข้างเคียงจากการได้รับยาเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี
แต่การใช้น้ำมันตับปลาคงต้องอยู่ดุลยพินิจของแพทย์ค่ะ
น้ำที่เกิดขึ้นไม่ได้เกิดจากน้ำมันตับปลาค่ะ แต่เกิดจากการเสียดสีและมีการอักเสบของข้อค่ะ
-
ถามแพทย์
-
เข่าบวม