มีอาการมือสั่น นิ้วสั่น ไม่ทราบสาเหตุ เป็นทุกวัน เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Allison

อาการมือสั่น นิ้วสั่น อาจจะเกิดจาก มือสั่นแบบที่ไม่มีสาเหตุรุนแรง ซึ่งพบได้บ่อย สาเหตุไม่แน่ชัด มักจะเริ่มเป็นในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นไปจนถึงอายุไม่เกิน 50 ปี และมีประวัติครอบครัวที่เป็นภาวะมือสั่นแบบเดียวกัน หรือมือสั่นจากสาเหตุโรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ มือสั่นจากระบบประสาทอัตโนมัติทำงานมากผิดปกติ จากความกังวล หรือตื่นเต้นกับเหตุการณ์ต่างๆ มักเป็นชั่วคราว เป็นต้น

ให้สังเกตอาการว่าเป็นสัมพันธ์กับการทำอะไรหรือไม่ ถ้าได้พักแล้วดีขึ้นหรือเปล่า หรือตอนมีอาการมีใจสั่น เหนื่อยหอบ มีเหงื่อออกเยอะ น้ำหนักตัวลดลงเร็วหรือไม่ ถ้าใช่ อาจเป็นอาการจากไทรอยด์เป็นพิษได้ ให้รีบไปพบแพทย์ 

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ตั้งสติกับเหตุการณ์ต่างๆ เพราะถ้ามีอารมณ์แปรปรวนอาจทำให้มือสั่นได้มากขึ้น หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้มือสั่นมากขึ้น