เวลานอนขามีความรู้สึกชา กลางวันมีเรื่องอ่อนแรงบางครั้งไม่ทราบเป็นอะไรค่ะ

 สวัสดีคะคุณ Noonnin Ja

มีภาวะหนึ่งที่อาจจะเป็นได้ค่ะ เรียก restless leg syndrome สาเหตุชัดเจนยังไม่ทราบค่ะ อาจจะมีปัญหาเรื่องการใช้ยา โรคเรื้อรัง หรือ ภาวะตั้งครรภ์ได้ค่ะ

คือมักมีอาการตอนกลางคืนค่ะ เหมือนรู้สึกยุบยั้บที่ขาค่ะ ทำให้นอนไม่หลับ รบกวนการนอนค่ะ 

อาจจะลองใช้การนวดช่วยได้ค่ะ ลองดูคะ อาจจะทำให้ดีขึ้น

หรือการประคบด้วยน้ำอุ่นค่ะ

ยาจะเป็นกลุ่มเรื่องของยาต้านเศร้าค่ะ 

อาจจะต้องมีการออกกำลังกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อค่ะ