ออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกแล้วเป็นห้อเลือดที่ใต้เท้า รักษาอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Pete797999

อาการออกกำลังกายแล้วพบว่ามีการห้อเลือดที่นิ้วเท้าดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดได้จากการกระแทกหรือเสียดสีมาก จนทำให้เกิดเหมือนเป็นตุ่มน้ำ ที่อาจจะเป็นเลือดคั่งอยู่ภายในตามมา สาเหตุอื่นๆที่เกิดได้เช่นมีภาวะการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ การติดเชื้อของชั้นผิวหนัง แต่คิดถึงน้อย

โดยถ้าเป็นตุ่มน้ำ ตุ่มเลือดตามหลังการกระแทกหรือเสียดสีมากๆนั้น ควรจะต้องกำจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดก่อน พักการเดินลงน้ำหนักหรือกระแทกบริเวณนั้นมากๆ ไม่ไปเจาะตุ่มน้ำออกเอง เพราะถ้าวัสดุที่ใช้ไม่สะอาดอาจทำให้มีการติดเชื้อแทรกซ้อนลุกลามได้

ส่วนใหญ่แล้วถ้าเป็นไม่มาก อาการห้อเลือดเหล่านี้มักดีขึ้นได้เอง แต่หากอาการยังเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ปฏิบัติตนตามคำแนะนำข้างต้นแล้วยังมีตุ่มหรืออาการที่ลุกลาม เจ็บเยอะ ควรไปพบแพทย์