อยากทำร้ายตัวเองเป็นมากตอนเครียด เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณItcan Fly

อาการอยากทำร้ายตนเอง มีความเครียดสะสมดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นอาการหนึ่งของโรคซึมเศร้า โรคจิตเภทที่ได้ยินเสียงสั่งให้ทำร้ายตนเอง หรือการมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างผิดปกติ

ซึ่งถ้ามีความคิดอยากทำร้ายตนเองต่อเนื่อง มีการวางแผน หรือเคยจะลงมือทำแล้ว ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด และเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป

ในเบื้องต้นพยายามหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อลดความคิดหมกมุ่นในการทำร้ายตนเอง พูดคุยกับผู้ที่ไว้ใจได้เพื่อระบายปัญหา