ทำงานหนักมาก นอนวันละ 2-3 ชม. กินข้าวไม่ลง น้ำหนักตัวลด ขี้หลงขี้ลืม หงุดหงิดง่ายมาก เคยคิดฆ่าตัวตาย จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

สวัสดีค่ะคุณ cawaiiant

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-โรคซึมเศร้า

-ภาวะซึมเศร้า ซึ่งเกิดได้ในคนทั่วไปที่เผชิญกับปัญหาหรือความทุกข์

-ปัญหาในการปรับตัวและแก้ไขปัญหา

ภาวะซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ทำอะไรที่เคยชอบก็ไม่สนุก ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ ซึ่งภาวะซึมเศร้าจริงๆแล้วเป็นภาวะที่เกิดได้กับคนทั่วไปในสภาวะที่ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดัน

จากอาการดังกล่าวมา อาจจะเข้าได้กับภาวะซึมเศร้า

โดยหากมีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันต่อเนื่องนาน 2 อาทิตย์ ร่วมกับมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม อันนี้จะจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า

แนะนำพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตเบื้องต้นและเข้ารับการรักษาที่เหมาะสมทั้งการใช้ยาหรือทำจิตบำบัดค่ะ

หากช่วงนี้มีปัญหาการนอน สามารถใช้ยานอนหลับช่วยเป็นครั้งๆไปได้ แต่ไม่ควรกินติดต่อกันทุกวัน พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปค่ะ