หนูนอนไม่ค่อยหลับ ไม่อยากเจอใคร ทำอะไรน่าเบื่อไปหมด สมาธิไม่อยู่กับตัว

สวัสดีค่ะคุณ Jane

ภาวะที่คุณมีอยู่ตอนนี้เข้าได้กับภาวะโรคซึมเศร้าค่ะ

ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ แต่อาการเหล่านี้ต้องเป็นมาอย่างน้อย สองสัปดาห์ แก้ไขด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วไม่สามารถทำให้อาการดีขึ้นได้ค่ะ

มีความเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ จนรบกวนชีวิตประจำวัน

มีการเปลี่ยนแปลงด้านการนอน คือ นอนมากไป นอนน้อยไป

น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เพิ่มขึ้นหรือลดลง

การรับประทานอาหารเปลี่ยนไป 

ไม่สามารถที่จะทำกิจวัตรได้ตามปกติ

การดูแลรักษาควรต้องปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ 

เนื่องจากอาจจะต้องได้รับยาต้านเศร้าค่ะ ซึ่งยาเหล่านีี้ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ค่ะ

การเข้ากลุ่มบำบัดก็จะทำให้ดีขึ้นได้ค่ะ