หมอวินิจฉัยว่าเป็นโรคลำไส้แปรปรวน ให้ทานยา ต้องหยุดทานยาก่อนไปฉีดวัคซีนโควิด 19 ไหม

สวัสดีค่ะ คุณ ara_321,

                    หากได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ว่าเป็นลำไส้แปรปรวน และได้ทานยา mebeverine ซึ่งเป็นยาลดอาการปวดเกร็งในช่องท้องและลำไส้  และยา Gaszym ซึ่งเป็นยาผสมระหว่าง simethicone และ pancreatin ซึ่งช่วยขับลม ลดแก๊สในทางเดินอาหารและช่วยย่อยอาหาร ยาทั้ง 2 ชนิดนี้ ไม่ได้เป็นข้อห้ามที่ต้องหยุดทานก่อนการไปฉีดวัคซีนป้องกันโควิด 19 ดังนั้น ก็สามารถไปฉีดตามกำหนดนัดได้ อย่างไรก็ตาม หากทานยาแล้ว รู้สึกมึนหัว ก็น่าจะเป็นผลข้างเคียงของยา mebeverine ได้  ดังนั้น อาจต้องหยุดทานในวันที่ไปฉีดวัคซีน เพื่อป้องกันไม่ให้ผลข้างเคียงที่อาจเกิดจากการฉีดวัคซีน มาเพิ่มอาการให้มากขึ้นอีกค่ะ 

                     สำหรับโรคลำไส้แปรปรวน การดูแลตนเองได้แก่

                    - ลดปริมาณการทานเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อสีแดง เพราะย่อยยาก ทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น

                    - ลดอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของทอดต่างๆ อาหารผัด

                    - ลดอาหารประเภท นม เนย ชีส ช็อกโกแลต 

                    - ไม่ควรกินแป้งขัดขาว เช่น ข้าวขาว เส้นก๋วยเตี๋ยวควรกินธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ เส้นโฮลวีต เมล็ดถั่ว งา

                    - ไม่ดื่มน้ำอัดลม ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

                    - ลดการทานของหวานต่างๆ ไม่ทานน้ำตาลมากไป และไม่ควรทานน้ำตาลเทียมทุกชนิด

                    - ลดการทานอาหารแปรรูปต่างๆ 

                    - ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ โดยเฉพาะวันที่มีถ่ายเหลวควรดื่มให้มากขึ้นค่ะ 

                    -  หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสจัดซึ่งทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ-อาหาร เช่น อาหารรสเผ็ดและเปรี้ยวจำพวกเมนูยำ น้ำส้มน้ำมะนาว

                    -  ออกกำลังกายเป็นประจำ 

                    สำหรับนมเปรี้ยว แม้จะมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ (probiotics) ที่อาจช่วยสร้างสมดุลให้กับแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ ลดอาการลำไส้แปรปรวนได้ แต่เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ประเภทนม อีกทั้งมีปริมาณน้ำตาลสูง จึงอาจไม่ช่วยให้อาการของโรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้นค่ะ ดังนั้น อาจเลือกทานอาหารเสริมที่เป็นผลิตภัณฑ์ probiotics เฉพาะอย่างเดียวอาจดีกว่าค่ะ