หลังจากมาทำงานได้แค่ 2 สัปดาห์ มีอาการร้องไห้ง่าย อารมณ์เปลี่ยนเร็ว ตอนนี้ทำงานเป็นเดือนที่ 3 แล้วยังเหมือนเดิม ควรจัดการอย่างไรดี

สวัสดีค่ะคุณ Pop Nasinprom

อาการร้องไห้ง่ายๆ อารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อยๆดังกล่าวมา ร่วมกับมีอารมณ์อุปนิสัยที่เปลี่ยนไปนั้น อาจจะเกิดจาก ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า ความเครียดที่ส่งผลให้มีพฤติกรรมหรืออารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชั่วคราว อารมณ์ 2 ขั้ว หากมีช่วงที่อารมณ์ดีสุดขีด พูดมาก จับจ่ายใช้สอยเยอะผิดปกติร่วมด้วย

โดยโรคที่อาจจะเป็นอันตรายได้เช่นโรคซึมเศร้านั้น ผู่ป่วยอาจมีภาวะหดหู่ เก็บตัว ทำอะไรที่เคยชอบทำก็ไม่สนุก เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป ไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลยตลอดทั้งวัน หากเข้าข่ายโรคซึมเศร้า แนะนำการไปพบแพทย์เพื่อประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด และหากมีภาวะนี้จริง ควรได้รับยาหรือการทำจิตบำบัดอย่างเหมาะสมโดยแพทย์

เบื้องต้นพยายามระบุให้ได้ว่ารู้สึกเครียด กังวล ไม่ชอบอะไร พยายามแก้ไขตามสาเหตุนั้นๆก่อน พูดคุยกับผู้ที่ไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องงาน