รู้สึกปวดข้อเท้านิดหน่่อยแต่ปวดเรื้อรังเป็นเวลาหลายปี มีอันตรายไหม

สวัสดีค่ะคุณ bukjeadmead

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-ปวดกล้ามเนื้อบริเวณข้อเท้า อาจเกิดจากการใช้งานหรือการกดทับเป็นเวลานาน

-ปวดจากเส้นเอ็นรอบข้อเท้าอักเสบจากการใช้งาน

-ปวดจากข้ออักเสบ เช่นข้ออักเสบ เก๊าท์ หรือรูมาตอยด์

-ปวดจากกระดูกหักหรือร้าว มักเป็นอาการปวดมาก ขยับไม่ได้ หากกระดูกข้อเท้าร้าวมานานหลายปีแล้ว น่าจะไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้ปวดมากขึ้นมาอีก

การดูแลตัวเองเบื้องต้น งดการใช้งานข้อที่ปวด งดลงน้ำหนัก ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้ ไม่นั่งทับข้อเท้านานๆ รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้

หากข้อยังปวดบวมมาก มีข้อ บวม แดง ร้อน มีไข้ หรือปวดหลายๆข้อพร้อมกันทีเดียว ควรไปพบแพทย์ ฟังจากอาการเบื้องต้นตอนนี้ยังไม่ได้มีผลเสียอะไรในอนาคตนะคะ น่าจะเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบซึ่งยังไม่มีอันตราย แต่ให้สังเกตอาการดังกล่าวไป