มีอาการปวดบริเวณเอวลงสะโพกตรงกลางก้นกบ อยากทราบวิธีการรักษา

สวัสดีค่ะ คุณ wawa

อาการปวดที่บริเวรก้นกบ ปวดเอว ปวดร้าวลงขา อาจเป็นไปได้ว่า เป็นอาการของโรคกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบ ซึ่งการรักษาจะประกอบไปด้วยการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวด การปรับท่าทางที่ใช้ในชีวิตประจำวัน และการออกกำลังเพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณนี้ค่ะ

หากคุณ wawa มีโรคประจำตัวเป็นโรคไต ยาแก้ปวดที่สามารถใช้ลดอาการปวดได้คือ ยาพาราเซตามอล ส่วนยาอื่นๆ โดยเฉพาะยาแก้ปวดต้านการอักเสบโดยการรับประทานจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงค่ะ อาจใช้เป็นยานวดทาบริเวณที่ปวดแทน เมื่ออาการต่างๆพอทุเลาแนะนำให้ออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณเอว สะโพก หลัง และปรับเปลี่ยนท่าทางที่ใช้นั่งชีวิตประจำวันให้เหมาะสม เช่น การหลีกเลี่ยงการยกของหนัก การเลือกใช้เก้าอี้นั่งที่มีพักพิง เป็นต้น

หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อใช้กายภาพบำบัดหรือเครื่องมืออื่นๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการค่ะ