ปวดศีรษะและท้ายทอย นอนไม่ได้ ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Natthaphon Koedkaeo

อาการปวดศีรษะถึงท้ายทอย อาจเกิดจาก

-ปวดหัวจากการใช้งาน คือปวดกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆศีรษะ สัมพันธ์กับการใช้งานสายตา อาจมีอาการร้าวลงมาที่ท้ายทอยด้วยได้

-ปวดไมเกรน มักปวดข้างเดียว มีคลื่นไส้

-ปวดจากอาการในสมอง เช่นมีเนื้องอกในสมอง มักจะต้องปวดรุนแรง ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดมากตอนเช้าและมีอาเจียนพุ่ง

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พักผ่อน พักการใช้งานสายตา รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ลำคอ 

สังเกตอาการถ้ามีอาการทางระบบประสาทอื่นๆร่วมด้วยเช่น แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดจนต้องตื่นขึ้นมากลางดึก ปวดจนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้ ให้รีบไปพบแพทย์